生地泡水喝的功效有哪些

生地泡水喝這種做法在我們的生活中是比較常見的，因為我們由於時間的關係，無法將生地黃用於煲湯，但是我們直接泡水喝一樣是具有滋陰補腎以及改善體質的效果，所以我們建議大家在生活中應該要對於生地泡水喝的功效有一定的瞭解，下面就讓我們一起來認識一下生地泡水喝的功效有哪些吧。

地黃有三種，鮮地黃、熟地黃、生地黃，鮮地黃最主要是清熱養陰、涼血止血;熟地黃主要是滋補肝腎，特別是補血養陰這個作用是比較強的，生地黃主要是清熱涼血，養陰生津。調節內分泌、淡斑美白就是它的滋陰養血作用。

地黃泡水喝，一天10-15克就可以了，也可以用點地黃、枸杞泡酒，經常喝對人體有抗衰補益的作用。現在有好多飯店都有地黃水，就是用的生地黃直接泡水，如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人，特別這個季節家裡都有暖氣，很乾燥，經常喝點生地水非常好。

生地有清熱涼血，養陰生津的功效，泡水喝也可以，只要不嫌難喝的話，但畢竟是藥，泡水喝跟生地本身的功效並沒有多大的不同。但是最好不要長期服用。比較寒也有一定的副作用，最好是中醫把脈後根據體質選擇。

根據這篇文章對於生地泡水喝的功效有哪些的介紹，相信你們應該都知道生地黃這種東西對於我們清熱涼血以及養陰生津是有一定療效的。生地黃泡水喝不僅方便，而且它的營養物質直接融到水中，有利於我們對於營養物質的吸收。