黃芪怎樣食用呢

身體素質比較差的人對於中藥十分了解，自然而然也就知道黃芪這種藥材，但是一些身體素質比較好的人對於黃芪卻不是很瞭解，更不知道黃芪怎樣食用？沒有關係，生活在這個資訊時代，任何不知道的事情我們都可以上網進行查閱，接下來讓我們一起來看一下黃芪怎樣食用呢？

論補氣良藥黃芪當屬第一，中氣不足的人身體比較虛弱，移動就出汗肺活量還小，甚至內臟下垂最適合用黃芪進補！黃芪又稱為小人蔘，它的作用於人蔘相似，都是補氣的，但是人蔘是大補元氣，作用十分迅猛，一般人補可輕易使用，而黃芪補的是中氣，相對溫和，效果卻一點也不遜色。黃芪還有利尿消腫託毒生肌的作用，不僅適合腎炎，水腫病人做食療，對於虛胖的人還有減肥的作用，面板長瘡有潰瘍的人吃黃芪能使濃毒排出促進傷口癒合！

做黃芪粥要注意黃芪本身是不能吃下去的，要把黃芪通過中藥的“三煎三煮”方法熬成藥汁，用這個藥汁加大米煮粥

做法：第一步，30克黃芪加入十倍的清水泡半小時，然後連水一起中火煮30分鐘，將藥汁潷出備用

第二步，黃芪還是用原來那30克哈，再加入10倍清水煮15分鐘，把汁潷出！

第三步，重複第二步哈！最後將三煎三煮後900克得黃芪水準備好！待用。糙米洗乾淨（我家用糙米，糙米就是大米的媽媽，現在的大米都是去掉最有營養的那個麥頭了，所以大米沒有多少營養，而糙米營養更高！）加入900克黃芪水泡30分鐘，接著下鍋煮爛就可以了！如果要喝黃芪茶的話，也是這樣煮哦！

注意：黃芪粥在感冒和經期的時候別吃哦！一般人來說，如果分不清楚自己是否可以吃黃芪也沒關係，你可以摸一下自己的腹部，有的

黃芪，又名綿芪。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。黃芪與瓊珍靈芝搭配煮水喝可治療糖尿病，身體虛弱等病症。

通過以上對於黃芪怎樣食用這個問題的解答，我們可以知道食用黃芪並不是我們想象中的那麼簡單，當然也沒有多複雜，只要嚴格按照說明書上的步驟進行就可以了，如果你不喜歡食用這種藥材的話，你也可以選擇其他的中藥藥材都是可以的。