急性支氣管炎預防方法有哪些

急性支氣管炎是我們常見的一種疾病，我們應該瞭解一些關於急性支氣管炎的知識，這樣才有利於我們在日常生活中預防和治療急性支氣管炎，急性支氣管炎的預防有很多環節是需要我們注意的，我們可以多學習一些預防急性支氣管炎的方法，這樣急性支氣管炎就不會傷害到我們的身體了。

急性支氣管炎的預防方法有很多種，當然我們不能只選一種，我們能做到的應該儘量做到，例如預防急性支氣管炎我們可以洗冷水臉，多喝水。

專家針對預防急性支氣管炎分析如下：

1.注意預防急性上呼吸道感染。

2.增強體質和耐寒鍛鍊，堅持冷水洗臉，以提高機體抗。

3.發現咳嗽咳痰症狀要及時就醫，以便早診斷早治療。

4.防寒保暖，預防感冒發生。

5.注意休息，多喝水，忌油膩食物。

6.居室保持適宜的溫度、溼度，並注意空氣流通。

7.戒菸，防塵，防煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道。

8.清除上呼吸道感染病灶如鼻旁竇炎、扁桃腺炎、齒槽溢膿等，防止感染性分泌物吸人下呼吸道。

9.加強家庭護理。急性支氣管炎多數在家庭治療，尤其是兒童和老年.自我照顧和自我保護能力差，且病情多變，應注意生活上的關照，幫助按時用藥，及時提供清淡飲食和足量水分。

那麼急性支氣管炎如何飲食呢？

急性支氣管炎的飲食原則應適時補充必要的蛋白質，如雞蛋、雞肉、瘦肉、牛奶、動物肝、魚類、豆製品等。寒冷季節應補充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強禦寒能力，適量進食羊肉、狗肉、牛奶、動物肝、魚類、豆製品等。寒冷季節應補充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強禦寒能力，適量進食羊肉、狗肉、牛奶等對極度虛寒者可採用。除葷食外，應經常進食新鮮蔬菜瓜果，以確保對維生素C的需要。含維生素A的食物亦是不可少的，有保護呼吸道粘膜的作用。飲食對症擇食頗有益處。食物不可太鹹，忌油炸、易產氣的食物，應多吃高蛋白、高熱量、高維生素、低脂、易消化飲食，如瘦肉、蛋、奶、魚、蔬菜和水果等。此外，應少量多次飲水，每日飲水量不少於1500毫升，以稀釋痰液，利於排出。秋季自然界一切生物代謝相對減緩，人也應該順應自然“早臥早起，與雞俱興”，保持情志安寧。

上文詳細介紹了急性支氣管炎的預防方法，希望能夠給大家帶來幫助，急性支氣管炎是非常常見的一種疾病，不過大家也不必太過於害怕，因為我們只要按照上文介紹的這些預防急性支氣管炎的方法去做，那麼急性支氣管炎是不在我們身上出現的。