跑步機應該如何挑選

1、在選購跑步機時，瞭解健身目標和確定跑步機的使用頻率可以幫助決定預算。假如打算每天都使用它，就會願意花更多的錢。

2、建議選購重量輕於300磅的跑步機，並考慮可摺疊的款式，這樣它就便於收放和存納。一定要測量在家裡計劃放置跑步機的位置的尺寸，以確保它能放下。最後，檢查跑步機是否有特殊的用電要求。有些商用的跑步機需要20安培的專用電路。

3、跑步機的長度通常在45-60英寸（約114-152釐米）之間，不過有些品牌會更長。

電動跑步機是健身房及家庭較高檔的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由於被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。

正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕鬆自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。另外，由於電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據您的鍛鍊目的進行選擇。