![養生知識 懂得“腸壽”才能“長壽”]( "養生知識 懂得“腸壽”才能“長壽”")
- 身體是由若干個部分組成的，它們自己相互影響，通過合作，最後確保了我們的生命延續。只要其中的任何一個部位出現問題，身體就會受到很大的影響，甚至結束生命。長壽是我們的目標，但是很少人知道如何長能更長壽，小編告訴大家如果我們想長壽的話，先要懂得腸壽。懂得腸壽才能長壽腸是人...
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![長壽祕訣 ３個方法助你更“腸壽”]( "長壽祕訣 ３個方法助你更“腸壽”")
- 關於腸道你不知道的那些事腸道大約包含了一億個細胞，是人類大腦細胞的1000倍。腸腦也能夠思考、記憶和學習，它主要負責我們下意識的活動，也即對情勢或環境的直觀感受。當你不能決定是否要離開一個地方或者不想在某個人身上浪費時間時，或許應該聽聽腸道告訴你的“直覺”。保持...
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![想要長壽先從腸壽開始]( "想要長壽先從腸壽開始")
- 人體內有諸多臟器，每一個臟器都起著不同的作用。人們會對有些器官加上某種名稱，比如腳是人體第二個心臟，從這一點可以看出腳的重要性。除此之外腸道也被人們加上了一個稱呼，而這個稱呼是多數人不知道的。人在做任何事情的時候都需要大腦進行分配，可見其重要性，而腸道被稱為第二...
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![壽命預測 陸游高壽祕籍]( "壽命預測 陸游高壽祕籍")
- 每個人都想要自己健康長壽的生活，現代人對於健康長壽備受關注。在古代生活條件沒那麼好，人的壽命很短可也不乏高壽之人。陸游就是其中一個，那麼他是如何做到的呢？今天小編就帶你瞭解一下陸游的高壽祕籍。壽命預測陸游早年曾結識了一位名叫張山的汴梁人。當時張老漢已80多歲，卻...
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![如何長壽 6好習慣長壽]( "如何長壽 6好習慣長壽")
- 大家從小就教導我們要養成良好的生活習慣，無論做什麼事情都是如此，有一句話叫做細節決定成敗，在日常生活中只要注意一些小細節，就可以讓我們身體健康，身體健康了，自然而然就會長命百歲。如何長壽1、常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人...
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![長壽之鄉的長壽食品]( "長壽之鄉的長壽食品")
- 1、玉米制品過去老百姓食物不豐富，大多以粗糧、蔬菜為主，玉米糝就是其中一種。這玉米糝首選一種叫大金黃的玉米為好，這種玉米粒大，飽滿，顏色金黃，用它製成的食品，清香，清淡，爽口。(一)玉米糝粥，用適量的玉米糝加少量米煮成粥，也加些山芋、胡蘿蔔，這要跟著季節走。揭開鍋蓋，一股清香撲...
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![“壽斑”並不是長壽標誌]( "“壽斑”並不是長壽標誌")
- 老年性色素斑，是由脂褐色素構成的。它是人體細胞在代謝過程中，積累起來的有毒或無毒的廢料，也可以說是細胞代謝過程中的高分子垃圾，因為它高度交聯難以溶解，也無法通過細胞膜進入血液排出體外，結果，只能將細胞當作垃圾箱而不斷堆積起來。它是穩定的代謝最終產物，並隨著年齡的增長...
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![健康從腸道開始 腸道年齡事關人的壽夭]( "健康從腸道開始 腸道年齡事關人的壽夭")
- 目錄：第一章：健康從腸道開始腸道年齡事關人的壽夭第二章：讓腸道永葆青春祕訣第三章：腸道保健六大策略人體的腸道年輕與否關係到人的身體健康狀況，有些人腸道老化的快，他的身體狀況就非常的差，體弱多病、早衰等。那麼如何讓我們的腸道老化的慢點呢？腸道保養有哪些方法？下面小編詳細...
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![長壽達人長壽祕訣 吃多吃少都能長壽]( "長壽達人長壽祕訣 吃多吃少都能長壽")
- 長壽達人長壽祕訣吃多吃少都能長壽什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的祕訣，媒體也不斷報道出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑑？最近，《生命時報》請國內權威專家從眾多長壽方法中篩選出以下幾種，只要堅持做到這三慢四快，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的...
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![長壽祕訣 長壽新指標讓你更長壽]( "長壽祕訣 長壽新指標讓你更長壽")
- 人都想活到長壽，都希望自己可以永遠年輕，但是現在因為各方面的原因，很多達到長壽就變得很困難，但是世界上也有很多的長壽老人，他們是如何保持長壽呢？最近長壽新指標已經出來啦，一起跟隨小編去看一下吧！其實長壽真的很簡單，保持生活中健康的生活習慣，長壽不是問題。飯後不要急著散步...
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![世界5大長壽區的長壽經]( "世界5大長壽區的長壽經")
- 一、義大利的撒丁島撒丁島山區居民活到100歲的機率是世界其他地方的三倍，90多歲老人更是隨處可見。他們的長壽祕訣是：1、每天兩杯葡萄酒。研究發現，撒丁島紅酒中所含的有益心臟健康的黃酮類化合物水平比世界各地紅酒都高。2、島上沒有65歲退休之說，撒丁島人要一直勞動到90多...
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![腸子長壽了 到了100歲你還能去跳廣場舞]( "腸子長壽了 到了100歲你還能去跳廣場舞")
- 腸道身兼消化和排毒兩項至關重要的職位。小腸主打消化吸收，大腸主打將殘渣濃縮成糞便排出體外。腸道不健康，東西吃進去吸收不充分，營養越來越少;多餘的廢物很難排出來，毒素越來越多。只有腸子“健康長壽”了，人才能真正“健康長壽”。怎樣才能讓腸子更“長壽”呢？1、讓腸子適時...
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![腸道健康 這地方越乾淨的人壽命越長]( "腸道健康 這地方越乾淨的人壽命越長")
- 現在生活條件那麼好，誰不想多活幾年多看看這個美好的世界呢，大部分人以為，腦、心、肝、腎、胃等器官才是人體重要的保護物件，卻往往忽視了腸道，其實腸道健康對人體起著至關重要的作用。這地方越乾淨的人壽命越長腸道的重要性腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任...
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![如何長壽 4款延壽方益氣強身保壽命]( "如何長壽 4款延壽方益氣強身保壽命")
- 關於長壽人們總有說不完的話題，從古至今那些長壽者告訴我們只要掌握正確的長壽方法你也能健康長壽，但要找到適合自己的長壽方法卻很難。人的長壽祕訣是什麼？如何長壽才是健康的？現在就隨小編一起來看文章瞭解吧。如何長壽長壽益元湯【來源】民間藥膳方【原料】黃芪25克，黨蔘25...
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![常青通“從腸計議”長壽之人往往腸道健康]( "常青通“從腸計議”長壽之人往往腸道健康")
- 如果小編問你，身體哪個部位是排毒的關鍵？或許你會回答：腎？肝？又或者脾？如果真的這麼想，無疑是錯的，主管人體排毒功能的是——腸道。在人們的腸道中有大量的免疫細胞，其就像駐紮在腸道中的“戰士”，保護著腸道中的“安全”。再者說，如果沒有腸道的蠕動工作那麼就算由肝臟排除的毒素最...
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![福壽如意 福壽雙全丨畫家林德坤祝壽圖鑑賞：群仙祝壽]( "福壽如意 福壽雙全丨畫家林德坤祝壽圖鑑賞：群仙祝壽")
- 天上雲海繚繞，仙山樓閣，西王母乘龍御鳳，騰雲駕霧而來。如你問這蓬萊是何處，這便是群仙祝壽的仙境，既有仙氣，又有人氣。天上銀河波濤盪漾，灑下人間，流過蒼松翠柏，白鶴、綵鳳飛翔其間，高山峻嶺，飛簷瀑布，遠山隱現，宛如仙境。《群仙祝壽》是林德坤最具代表性風格的作品，為我們展現了西王母...
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![長壽老年人的長壽祕訣 吃多吃少都能長壽]( "長壽老年人的長壽祕訣 吃多吃少都能長壽")
- 目錄：第一章：長壽達人長壽祕訣吃多吃少都能長壽第二章：日常做到三慢四快長壽不再是問題第三章：長壽人應該具有的心理健康標準我們常常在電視上看到什麼長生不老藥、長壽仙丹等，雖然這些都是虛構出來的東西，但足以表明我們想要長壽的心理。那麼人的長壽祕訣是什麼呢？吃多吃少都能...
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![壽司的做法-壽司怎麼做？]( "壽司的做法-壽司怎麼做？")
- 熟米飯若干，蒸米飯的時候注意控制時間，太久了米飯就很硬，不適合作紫菜包飯了。有條件的還可以準備些煮熟的糯米和小米，三種米摻在一起做會比較正宗。壽司的做法-壽司怎麼做？壽司的做法材料準備：1、熟米飯若干，蒸米飯的時候注意控制時間，太久了米飯就很硬，不適合作紫菜包飯了。有條...
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![炸灌腸是什麼腸]( "炸灌腸是什麼腸")
- 豬大腸。炸灌腸是一種老北京特有的傳統風味小吃，屬於京菜系。灌腸講究用豬大腸中煉出的油炸制，因此正宗的炸灌腸聞起來總有一股豬大腸的特殊味道。炸灌腸的時候須先將成型的灌腸切片，在餅鐺中炸至兩面冒泡變脆，即取出澆上拌好的鹽水蒜汁趁燙吃。...
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![延年益壽法 常做必高壽]( "延年益壽法 常做必高壽")
- 常言道，笑一笑，十年少。古人很早就意識到微笑對健康的作用，但缺乏有力的證據。最近一項科學研究顯示，人的微笑對壽命的影響有了強有力的證據，開懷大笑的人可延長7年的壽命。一項最新研究顯示，人微笑的時候，嘴咧開的程度越大，眼睛周圍聚集的皺紋越多，那麼他就可能越長壽。長期以來...
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![105歲老壽星談長壽祕訣]( "105歲老壽星談長壽祕訣")
- 前不久，升地三郎老先生剛剛度過了自己105歲生日。生地三郎是一名教育學博士，至今還活躍在特殊教育領域。他從100歲開始，每年都進行環世界一週巡迴演講活動，今年已經是第5個年頭，迄今為止，他的足跡已經遍佈35個以上的國家。101歲訪問巴西的時候，他又專門請家庭教師教自己葡萄牙語...
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![健康自查 懂得“腸”壽才能長壽]( "健康自查 懂得“腸”壽才能長壽")
- 懂得“腸”壽才能長壽現代醫學研究表明脂肪肝與腸功能低下有直接關係，是脂肪變性脂質代謝能力不足所致。其次高血壓、高血糖、冠心病、腦溢血、抑鬱症，都與腦腸軸的激素分泌紊亂有關。有好多人胃腸反覆檢查沒有器質性病變，但就是有一系列的消化道症狀揮之不去，這就是腦腸軸分...
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![男人長壽必知5點 護肝少喝酒 關照結腸少吃肉]( "男人長壽必知5點 護肝少喝酒 關照結腸少吃肉")
- 1、關照結腸少吃肉威脅結腸健康的因素依次是：吃肉過多、缺少運動、膳食纖維攝入較少。保證每天充足的蔬菜和穀物攝入很有必要。比如，可以在做米飯時新增一些粗糧，爭取佔到總量的1/4。富含膳食纖維的食物有芹菜、韭菜、白菜、蘿蔔、小米、大麥、燕麥等。徒步運動。每天進行一...
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![聽105歲老壽星談長壽祕訣]( "聽105歲老壽星談長壽祕訣")
- 前不久，升地三郎老先生剛剛度過了自己105歲生日。生地三郎是一名教育學博士，至今還活躍在特殊教育領域。他從100歲開始，每年都進行環世界一週巡迴演講活動，今年已經是第5個年頭，迄今為止，他的足跡已經遍佈35個以上的國家。101歲訪問巴西的時候，他又專門請家庭教師教自己葡萄牙語...
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![松子能清腸抗炎-能夠延年益壽的食物]( "松子能清腸抗炎-能夠延年益壽的食物")
- 冬天萬物凋零，白菜卻仍如同松樹一樣青翠，受到人們普遍歡迎。在中醫看來，白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現代科學發現，白菜的營養價值高，種類多，一年四季都能吃到，是最熱門的抗癌明星。冬天是吃白菜的好季節，白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足。松子能清腸抗炎-能...
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生活科普幫
