空調開多少度啊

空調開26度最合適，國家規定的空調室溫或環保溫度是26°C。一般情況下夏天25℃，冬天20℃最合適。睡眠時可以根據個人情況適當調高，一般保證室內外溫差不超過7°C，空氣溼度保持在60%左右。室內溫度適中不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。

由於暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。

一般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣，大約半個小時左右。沒有自然風對流，空氣較汙濁，容易疲倦頭疼。另外，年輕的朋友不要貪圖涼快睡覺時通宵開著空調，最多是將其調為夜間模式，只要可以清涼地入睡就行了，否則睡著後很容易受風著涼。