晚上護膚的正確步驟 保溼護膚的技巧祕訣

護膚不管是對女性還是男性來說都是很重要的，不論男女都愛美，那麼，晚上要如何護膚呢？怎麼保養才能讓自己的面板看起來更好呢？下面就和本站一起來了解一下晚上護膚的正確步驟。

晚上護膚的正確步驟

1、清潔

無論是乾性面板還是油性面板的妹紙，一定不能選擇清潔力過強的洗面奶。要用性質溫和的潔面產品，最好是不含鹼性物質的膏霜型潔面產品。比如對面板刺激性比較小的含有甘油的洗面奶。

2、加強保溼補水

在潔面之後，用補水功能比較強的爽膚水，建議不要用含有酒精的水，以免刺激到面板。

現在也進入秋冬了，那麼在補充水分的同時還要補充適當的油脂，選質地清爽又營養充足的乳霜、乳液、補水精華液，為肌膚補充水分，進行保溼潤膚。

3、面膜

面膜要多選保溼類的，少使用美白和收斂作用的。

敷上面膜看面膜的吸收情況就能知道最近的面板狀態，如果吸收情況不好，那證明面板狀態真的很糟糕，就要通過睡眠飲食這些來調節。另外敷完臉剩下的精華可以擦脖子或者當手膜。

4、蒸臉

用蒸氣蒸臉，可以加快面部血液迴圈，要先在臉上徐些營養霜，或者面膜後使用，然後用蒸臉儀或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，等蒸氣上升時，將臉伸過去燻蒸，蒸到臉紅紅的為止，一週可使用一到兩次。

5、用上保溼噴霧

赤裸裸的肌膚對外界的抵抗力較差，再配個保溼噴霧，有事沒事噴一噴，睡前噴一噴，保持面板的水潤狀態。

晚上護膚小祕訣

1、補充維生素C

如果面板沒有得到充足的休息，其中的營養就會過多的流失。如果在平時有服用美容產品，那麼可以在睡前吃維生素C等產品，這樣其吸收效果不光比白天好，而且面板在晚上還能得到更充足的修復，讓面板的彈性，光澤更加理想。如果在平時沒有吃這些產品的習慣，那麼可以用一些有維生素C的護膚產品。這樣在夜間面板就能變白。

2、面膜上加一層保鮮膜

面板在晚上會面臨缺水的問題，而敷面膜是最好的解決方式，面膜能夠讓面板變得溼潤。不過在秋冬的時候，不少人會發現面膜乾的比較快，其實這是面膜上的營養被空氣蒸發掉了，對於這種情況可以在面膜上蓋上一層保鮮膜，以免面膜風乾，這樣面板就能吸收到更多的影響了。另外大家應注意由於在晚上面板是處於疲憊狀態，面膜中的淨化難以吸收進去，這時候應在敷面膜前使用爽膚水來對面板進行一下按摩，這樣能夠血液運轉加速，之後在敷面膜，其吸收到的營養會更多，更好。

3、選擇植物成分的晚霜

植物精油是採取天然的分子，它要把普通的植物油分子小，而且滲透性，擴散性都比較快，也更容易被面板吸收進去。通常來說品質好的晚霜中都有這種成分，它不光能起到鎖水的效果，而且還能借助油溶性的成分快速的進入到面板中，從而讓面板的裡外就能得到滋養，因此選擇晚霜的時候，應儘量選擇這種。

4、簡化保養

不少人為了讓面板得到更有效的滋養，會塗抹很多的護膚產品，但其實只要使用精華和麵霜就能起到修復面板深層的效果了，而且這樣還會給面板的調解能力和面板的呼吸造成影響。所以護膚品不需要塗抹的太多，太厚，不然反而會給面板增加負擔。

護膚要點

護膚要點1：早上注重防護

從早上開始肌膚一整天都要面對紫外線、灰塵等侵害，防護很重要，冬季清晨適合溫和的潔面產品清潔肌膚，塗抹具有保溼補水的基礎護膚產品，如果肌膚過於乾燥可以塗抹兩次。

護膚要點2：晚上注重修復

經歷了一天的肌膚疲憊不堪，晚上一定要好好修復一下，首先徹底清潔肌膚後，塗抹適合自己的基礎護膚產品，建議各位姐妹在冬季護膚時加入精華素，對抗衰老。

護膚要點3：做好保溼工作

潔面後把握最佳護膚時間，往往比花許多時間在護理上效果好很多，清潔面部肌膚後，趁著肌膚還有點溼潤，趕快塗抹柔膚水和麵霜，達到水油平衡的，輕輕拍打面部，幫助肌膚儘快吸收營養。

護膚要點4：輕薄塗抹易吸收

並不是塗了厚厚的面霜就可以起到滋潤的作用，潤澤肌膚的關鍵不在於面霜厚度，而是看吸收程度，在油膩膩的T區拍上爽膚水即可，而在臉頰、嘴角、額頭等關鍵部位塗上精華素很重要，塗抹時不要貪多，輕薄的一層足矣，用雙手輕輕拍打面部，幫助吸收。

tips：如果是極幹肌膚，可以重複上述步驟，切記不要一次塗抹過多護膚產品。

護膚要點5：深層護理定期做

想要保持肌膚的純淨，每週1-2次(冬季建議1次)的深層面部護理必不可少，深層肌膚護理最好在洗完澡之後進行，效果最佳，除了日常使用的爽膚水搭配面霜，還有去角質，使用面膜。