多久敷一次面膜是最好的

敷面膜是一種幫助臉部面板補充營養和水分的有效辦法。如果能經常敷面膜的話，是能讓面部的肌膚比較少皺紋、色斑等症狀出現的。是一種非常有效的保養方法。但是敷面膜不是每天都需要的，如果相隔的時間過短的話，反而不是什麼好事情。那麼多久敷一次面膜才好呢？下面我們就來說說看。

許多面膜的產品說明上都強調要連續使用效果最好，加上敷面膜能促進皮下微迴圈、加速新陳代謝、強效補充肌膚水分和養分，使得面膜擁戴者越來越多，而且使用頻率明顯被加快，甚至到了天天敷面膜的程度。可是，面膜並不屬於日常保養品，而是週期性的特殊保養品，你再怎麼喜歡敷面膜也要控制使用頻率，不能天天敷面膜。

我們先看看一些品牌介紹面膜產品時說的“連續使用”。我認為，這裡的“連續使用”並不代表天天敷面膜，而是強調在一段時期內，根據肌膚代謝規律，以正常的面膜使用頻率，持續使用同一款面膜。假設你需要使用美白麵膜，那麼每週敷兩次美白麵膜，持續敷一個月，美白的效果肯定比你第一週敷四次面膜，然後荒廢兩個月後再敷四次面膜的效果好。

面膜不屬於日常保養品，肌膚狀態正常時不適合天天敷，就像我們的身體在正常情況下不適合天天進食補品一樣。為了讓面膜達到更好的即時效果，不少面膜有新增介面活性劑和果酸等去角質成份，讓面板在除去面膜的時候顯得平滑透亮。這些成份天天在封閉的“面膜效應”下與面板接觸，長期下來對面板是很大的負擔和刺激，面板降低了天然保護能力，反而容易敏感脆弱。這也是我們常說的“保養過度”中最常見的一種情況。

肌膚正常狀態下，每週敷1～2次保溼面膜，1次美白麵膜或者清潔面膜或者抗衰老面膜，就可以了。如果生理期導致面板狀態特別不好，可以在生理期結束後的那周連續敷面膜四、五天，但之後就要恢復正常的使用頻率。遇上秋冬換季肌膚特別乾燥的情況，也可以連續敷補水保溼面膜四、五天，之後同樣要恢復正常的使用頻率。如果肌膚過敏、晒傷、發炎等，暫停使用面膜，尤其要暫停使用美白麵膜。

如果能保持合適的時間敷一次面膜的話，臉部的肌膚是可以得到很好恢復的。是非常好的保養方法。如果能在敷面膜的時候，也在平常的生活中多注意，積極的控制飲食，不吃辛辣刺激的食物，適當運動健身，多注意休息，不要太勞累的話，那麼面板會更好。