天然食物 美容功效

一、面液美容法

一些果品經過簡易加工成美容液，可以不受時令季節的限制，常年可用。

慄麩面液：慄麩即栗子的內果皮。將慄麩搗為細末，與蜂蜜調勻，瓶裝貯備，早晚各敷面一次。慄麩是一味難得的美容良藥，性味甘平而澀，與蜂蜜合用，能使面板光潔，皺紋舒展，對面板具有防衰老之效。

桃仁洗面液：去殼桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米飯漿同研後絞汁，攪拌成糊狀，澄清便成面液，裝瓶備用。其用法：把面液加溫擦面，每日早晚各一次。能使瘀血消散、臉部血流暢通。桃仁富含脂肪油，本身就有潤膚的作用。而粳米飯漿，質軟粘稠，可粘吸面板表面的汙物，具光潔面板之作用。

蜂蜜蛋清液：將雞蛋清攪動，直至全部起泡，加入蜂密，攪勻即成(五個雞蛋的蛋清，蜂蜜一湯匙)，貯瓶備用。用法：將蜂蜜蛋清液塗於面部，待乾燥後，再用清水洗淨，每週2至3次。蜂蜜不僅內服可以駐顏美容，外用亦有很好的益顏美容之功效。可用來治療面部面板乾澀及皺紋 。

二、瓜類美容法

黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使面板細膩滑嫩。其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入面板和吸去面板表層之汙穢，在約15分鐘後用清水洗淨，然後輕輕按摩面部即可。 盛夏新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁，與等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分鐘，有潔膚去皺之功效。

西瓜皮也可美容，將吃剩的西瓜皮，用來擦臉部，傾刻會使你感到清爽、涼快，堅持使用數日，會使你在夏季因太陽曝晒而受損傷的肌膚得到很好的保養。

三、果汁美容法

喝鮮果汁，既美容，又健身。現已得到較為廣泛的重視，被譽為“隨街養顏法”。

胡蘿蔔汁美容：胡蘿蔔汁含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。胡蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因更利於胃腸吸收。

葡萄汁美容：葡萄適合油性面板。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，效果甚佳。

鮮桔子汁美容：深秋時節桔子上市，在品嚐桔味的同時，可將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚馬上變得清爽不膩。因為，桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉，可使你面板抵抗力增強，從而減少面板的乾燥，健膚美容的功效。