生理期痤瘡的誘因及治療方法

每個女孩都想知道生理期痤瘡的誘因和治療方法。現在有很多MM非常注重面板保養，面板如凝脂，沒有痘印，但每當生理期到來，都有一些MM臉上會突然長痘痘，很苦惱卻不知道是什麼原因。下面小編就告訴大家生理期痘痘的誘因和治療方法。

生理期痤瘡的誘因及治療方法1

一、生理期痤瘡誘因

生理期痤瘡誘因：生理期痤瘡自然與女性生理週期有關，月經，雌激素溢位，由於身體條件有限，過量激素不能消耗，只能通過面板釋放，面板油分泌大量，從而形成痤瘡。

二、治療方法

平衡內分泌

原理：生理期痤瘡的主要原因實際上是人們常說的內分泌紊亂，治療根本原因。

方法:用維生素E軟膠囊保養面板

步驟：使用維生素E軟膠囊，睡前徹底清潔面板，然後將膠囊中的維生素E塗抹在臉上，早上起床後清潔。

2、排毒保養

原理：事實上，很多人不知道痤瘡是一個解毒過程，所以為了防止痤瘡，解毒也是一種主要的方法。

方法：珍珠粉塗抹，珍珠粉也可以根據個人喜好與蜂蜜和其他果汁混合。如果你懶，覺得調整珍珠粉太麻煩了，你可以直接使用珍珠粉面膜。

步驟：按適當比例在珍珠粉中加入純水。如果你喜歡，你也可以新增其他東西，稍微攪拌一下，徹底調整，然後輕輕塗在臉上。每週使用一兩次。

3、控油保溼

原理：以上兩種對抗方法都是從根本上調節的，但也要為面板制定具體的作戰計劃。由於表皮油分泌過多導致痤瘡，自然需要加強面板的油控制和保溼。

方法：用油調理保溼霜

步驟:選擇適合自己複製的油脂調理保溼霜，每天早晚潔面後堅持使用。

4.使用抑制痤瘡的護膚品

原理：如果上述方法對你不起作用，就要採取針對痘痘本身的急救措施。含有抑制痘痘成分的護膚品能有效抑制即將到來的痘痘。

方法：市場上推出了一種具有抑痘功能的晚安粉，不妨用它來達到抗痘的目的。

步驟：晚上進行基本清潔，塗抹各種護膚產品，睡覺前塗抹這種粉，睡覺時也能發揮抑制痤瘡的強大作用。

生理期痤瘡的誘因及治療方法2

1、生理期痤瘡的原因是什麼？

1.內分泌失調

很多女性朋友在生理期臉上長痘痘。其實主要原因是內分泌失調。從排卵到月經前一段時間，內分泌失調會導致雄激素增多，導致毛孔粗大，面板相對粗糙，導致分泌更多油脂，即痤瘡桿菌`繁殖創造了先決條件，痤瘡增多。

2.皮脂分泌過多

研究發現，月經前面板表面脂質組成與其他時期有明顯差異，毛囊皮脂腺導管在月經週期第15~20（月經前）最小，容易分泌過多的皮脂和汗液、灰塵、細菌、蟎等阻塞皮脂腺，導致月經前痤瘡加重。

3.減少黃體素激素和卵細胞激素的分泌

月經前一週，黃體素和卵細胞激素分泌減少，身心狀況開始不穩定，面板容易過敏，也變得粗糙，油分泌增加，容易長痤瘡。

4、其他原因

緊張、焦慮、易怒、失眠和不良的飲食和生活習慣也可能是導致或加重痤瘡的原因之一。此外，細菌感染、交叉感染、痤瘡桿菌效應也是加重痤瘡的原因之一。包括女性身體免疫力下降、缺乏微量元素、過度角化是生理期痤瘡的原因。

二、生理期痘痘怎麼調理？

1、飲食調理

食物要多品種多變，搭配合理，多接近蔬菜水果，少吃油膩刺激性食物。烹飪油主要是植物油和動物油，以獲得更多的不飽和脂肪酸。

2.維生素調理

維生素E對調節內分泌失調有重要作用。經常吃芝麻、核桃仁、花生等維生素E 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素E。

3、精神調理

保持快樂樂觀的情緒，保持平靜的心態，特別注意放鬆，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，通常應經常參加健身鍛鍊，有規律的生活，按時工作和休息，實現工作和休息的結合。特別是控制夜生活，確保充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免所有不良的精神刺激，如恐懼、恐懼、憤怒、過度悲傷等。

4、排毒調理

注意保持排便、排尿、汗腺光滑，使身體產生的所有廢物、毒素都有光滑的排洩通道。因此，我們必須注意及時補充飲用水，注意便祕等症狀的預防和控制，出汗時出汗。

5、卵巢調理

為卵巢提供充足的營養，啟用卵巢及其系統功能，調節內分泌，主要從飲食和運動開始，必要時輔以藥物治療。

6、日常注意

養成良好的飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜，高蛋白食物，多喝水，補充身體所需的水分；多參加各種運動，加強體質；也有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，導致激素分泌失衡甚至不足，然後引起其他疾病；確保注意休息，充足的睡眠，避免過度工作和興奮，保持精神快樂，避免不良情緒影響內分泌系統；預防感染；不要購買塑料日用品，儘量避免環境激素的危害。