變美不是沒道理 日夜接力保養不停止

Part 1：日間防晒&夜間晒後修復

For：日間防晒

雖然已慢慢步入初秋，但紫外線依然強烈，所以在日間的防晒必不可少，否則不僅僅是晒黑這麼簡單，肌膚所受到在後期更表現為肌膚暗沉、膚色不均、斑點橫生等，要等到問題出現再去護理就變得艱難多了。

紫外線中會對肌膚造成侵害的主要是UVA和UVB。UVB可以使面板在短時間內晒傷、晒紅。UVA是肌膚老化和面板癌的罪魁禍首，而且UVA的強度不會受季節和天氣變化的影響。而防晒霜上標識的SPF和PA值分別表示抵抗UVB和UVA。

而對於市面上這麼多的防晒產品，不同的膚質則有不同的選擇。油性面板首選質地清爽的推薦選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜。乾性面板一定要選用質地滋潤的防晒霜，而敏感性面板推薦選擇專業針對敏感性膚質的防晒霜，最好選擇物理性防晒品。

面對明媚的陽光，很多MM都會乖乖用起防晒品。但是在晒後即使你的肌膚沒有立即性的發紅或晒黑，但並不代表肌膚就能躲過陽光的催殘，唯有適時進行晒後肌膚修復才能有好分膚質。特別是在通過夜間的及時修復，可以讓肌膚重拾最佳狀態。

夜間特別是在10點至凌晨2點的時候，肌膚吸收能力變強，進入自我修護的時刻，要想做個白美人的話就要通過美白及淡斑面膜、精華、晚霜等清除黑色素、滋養肌膚。

需要注意的是，在晒後立即用熱水洗臉是不對的，使用刺激性強的去角質產品也不妥。特別是有些朋友認為自制蘆薈面膜可以鎮定晒後肌膚，殊不知蘆薈之所以能發揮鎮靜，那是因為品牌於原料萃取過程中，已將會引起肌膚過敏反應的成分除去，保留有鎮定效果的成分，而直接將蘆薈摘下來使用反而會刺激晒傷部位。

另外馬上使用美白產品或者自制檸檬美白片美白都是都不取的，因為這美白品中多半含有酸類成分，對晒傷的肌膚也會造成很大的刺激。

Part 2： 日間保溼& 夜間補水修護

長時間的空調室辦公，人體水分很容易就會往外流失，面板因缺油導致缺水，變得乾燥脆弱。在肌膚髮出乾燥警報前，我們必須做好保溼工作。

另外長時間上妝，造成肌膚易缺水，加上工作壓力都會造成肌膚出油。這個時候辦公桌上一定要放瓶噴霧，時刻為肌膚補水，要注意的是，用好噴霧後應該用化妝棉輕輕拭乾，否則很容易帶走肌膚中原有的水分，讓面板更加乾燥。

噴霧的正確使用方法：

1.噴：噴霧距離臉15-20公分，稍微仰頭，儘可能承接最多水分。

2.拍：像彈鋼琴一樣，用指腹輕拍全臉，幫助水珠吸進肌膚裡。

3.擦：如果還有少量無法吸收，用面紙輕輕將剩餘水分擦乾，避免自然風乾。

酷暑裡油水失衡的肌膚問題若不解決，就會出現一覺醒來，T字部位油光發亮，臉上卻黯啞無光的情況，抓住夜間時光做好保溼工作，有助緩解油水失控問題。

由於夏季還沒完全遠去，現階段仍然需要質地輕薄、不油膩的補水產品，而清爽的的補水面膜是這個時候補水最好的武器。

對於後續鎖水的乳霜產品，不同的膚質也有不同的選擇。比如干肌肌膚建議選擇質感柔軟的保溼乳液或者晚霜，而油性肌膚較適合不含油脂的保溼啫喱，混合肌則需要分割槽處理，從而穩定水油平衡。

Part3：日間防晒竅門&夜間清潔

白天裡選對了防晒產品，並不代表你就不會晒黑晒傷了，全方位防晒才能保證防護效果的最大化，下面四點要注意：

1、室內室外都要做好紫外線防護。

2、防晒品需定時補塗。

3、太陽傘太陽眼鏡不能少

4、別忽略身體細節部位。

白天時臉上的負荷很重，所以每天晚上褪去臉上的彩妝及防水防晒產品也變得更為重要。大多數人都知道卸妝的重要性，但有幾點也是特別需要注意的。

1、卸妝後再次潔面不能忽略。殘留物質如果未完全清洗乾淨，很多易造成痘痘、出油等問題，特別是使用卸妝油進行卸妝的時候，一定要用潔面產品清洗多一次，不能讓痘痘有機可乘。

2、卸妝產品的量一定要足。如果卸妝油的量不足，在按摩打圈時候會讓手指和臉部的肌膚摩擦，從而導致肌膚變薄，長期以往可能健康的肌膚也變得易敏。

3、沒乳化的卸妝油效果等於零。如果卸妝油在臉上按摩後直接用紙巾擦掉，或者用大量清水沖洗，卸妝油此時尚未徹底乳化所以並不能完全卸妝，殘留的物質還可能會導致毛孔堵塞、引發痘痘。