美女都是P的？亮肌法告別APP依賴症

現在幾乎人手都會有一部智慧手機，而其中的拍照功能也是越來越強大，只要調好模式快門一閃，App裡各式各樣的美肌程式修修臉，亮白、撫紋、小臉、大眼立即啟動，不用多費心思就會自動美顏了。這樣拍出來的照片雖然美了，但人的真實感的感卻遺失了，所以很多網友相見之後都會感慨美女原來都是P出來了。想要擺脫APP依賴症，不讓那個他失望，那你需要學習幾招美肌亮膚法哦。

1、健康的膨潤好氣色

肌膚一旦老化，就會變得蠟黃無血色，加上作息不正常及生活壓力，臉部更會出現止不住的倦容，所以在高清鏡頭下會臉色會顯得更加蠟黃，了無生氣，有未老先衰的症狀，上鏡自然不會好看。

其實這型別的人的膚色本來可能並不黑，那是因為血中含氧量過低，在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色，當血中含氧量高，血液迴圈順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉蠟黃。

要重返紅潤氣色，就要為肌膚細胞中的補充能量，選擇能刺激ATP能量生成的保養品，來提升肌膚含氧量，才能打造強效持久的能量活力肌。還有在飲食上注意營養物質如鐵質、維生素A、維生素B族等食物的攝取、做適當的有氧運動、配合使用可以促進細胞迴圈的活性和美白護膚品，都可以有效改膚色暗沉的狀況。

2、光滑無痕年輕肌膚

即使你很年輕，可是隻要一笑法令紋，眼紋就曝露無疑，那麼你永遠只能有一個表情那就是苦瓜臉。如果想像App美肌軟體一樣啟動肌膚自主“撫紋機制”，就要了解成因，對症下藥。

臉部的細紋約略可分為幹紋、表情紋及深層皺紋，當肌膚缺水就會形成幹紋，通常在眼周下方及眼角，可使用保溼眼霜防禦；大笑、皺眉、吸菸等長期慣性動作，會造成角質層的習慣性凹折，容易定型產生表情紋，其中法令紋最顯老，因此要用能使肌膚角質細胞修復並安定肌底細胞的抗皺產品。

至於深層皺紋，主要是肌膚老化造成的，肌膚中的膠原蛋白、彈性蛋白與纖維連線蛋白產量下降，讓肌膚凹陷，所以必須加強膠原蛋白結構的強韌度及生產量，才能讓面板光滑緊緻。

tips：撫紋按摩法

將雙手打橫於額頭，由中間向外撫平，眼周則用中指從眉頭往外沿著眼眶環繞眼周3次，嘴角可用夾捏的動作來拉提。

3、上鏡的萬能小V臉

小V臉一向都是萬能的相機臉，無論從什麼角度，小V臉的人拍照都是十分上鏡的，從最近幾年來明星小V臉扎堆就可以看出其火爆程度。

現實生活中，隨著年齡漸長，肌膚膠原蛋白支撐結構變得紊亂、肌底細胞不再健康有活力，臉部就會開始鬆弛，從眼角、笑肌、嘴角到下顎一路鬆垮，V型小臉變成U型的“肉鬆臉”。

究其原因，肌膚膠原蛋白糖化、真皮蛋白質羰基化都是肌膚下垂的殺手，因此許多抗老保養品從DNA、幹細胞修護的角度，來強化膠原蛋白能量。今年來處理很多糖蛋白按摩出品，刺激幫助肌膚多糖體活化，同時結合專業的按摩手法，可以幫助肌膚回覆彈力緊緻的狀態。

tips：拉提按摩法

4指併攏，從下巴向耳朵慢慢拉提3次；用食指及中指捏夾輪廓、向上滑動拉提3次。