夏天嬰兒護膚怎麼做 這四點要注意

夏季是護膚的重要階段，特別是對於寶寶。因為寶寶的面板是非常的稚嫩的，極易受到陽光和高溫的侵害，要重視！那麼嬰兒夏天護膚怎麼做呢？吃什麼食物對寶寶面板好呢？小編一一為大家解惑！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

嬰兒夏天護膚方法

1、防晒、防痱、防蚊蟲

帶嬰兒到戶外玩耍時，應避開諸如草叢、小水溝等蚊蟲較多的地方；避免給他穿太多或者透氣性差的衣物，以免排汗受阻，導致痱子甚至引起細菌感染。另外，居室中要備有驅蚊設。

2、使用棉質衣被

嬰兒的衣物最好以棉質、寬鬆、淺色為主，而且不要給嬰兒穿緊身的衣物，緊貼在身上會讓寶寶感覺不舒服；被子也應該使用棉布或者棉毛巾被，避免使用化學纖維材質，以防導致寶寶過敏。

3、選用嬰兒專用洗浴用品

給寶寶洗澡時，應使用嬰兒專用品或者刺激性小的沐浴液。清洗嬰兒衣物的清潔劑，同樣要擇用刺激性小、新增劑少的品種，避免使用含酶洗衣粉、柔順劑、鹼性強的肥皂。清洗嬰兒衣服時注意一定要將清潔劑漂洗乾淨，防止殘留物對小兒面板造成刺激。

4、勤洗澡

寶寶本身就活潑好動，在炎熱的夏季更是經常性的大汗淋漓，因此要經常給寶寶洗澡。每天可以洗1-2次澡，要注意清洗乾淨面板皺褶處即頸部、腋下、腹股溝。洗完澡後將身體上的水分儘量擦乾，10分鐘後將爽身粉先在自己手中抹勻然後塗抹到寶寶的身上，並切要避開會陰部。

寶寶吃什麼對面板好

1、多吃蛋白質豐富的食物

例如雞蛋、豆製品、魚肉等。

我們知道充足的蛋白質可以幫助面板更加飽滿有光澤，人體多補充蛋白質可以改善面板粗糙晦暗的症狀，對於面板保養效果是非常顯著的。

2、多吃維生素A豐富的食物

例如胡蘿蔔、柑桔、蛋黃等。

維生素A對於促進寶寶面板細胞的正常發育以及代謝，促進面板光潔飽滿的功效是非常顯著的。舉個很簡單的例子，寶寶剛剛出生的時候面板褶皺很多，但隨著嬰兒時期媽媽哺乳的乳汁滋養，當中含有豐富的維生素A，可以促進面板細胞生長，對於面板是非常有好處的。

3、多補充葉酸以及B12

例如精肉、魚肉、綠葉蔬菜等。

孕婦在懷孕初期就需要大量補充葉酸，葉酸不僅能促進寶寶智力發育，葉酸以及B12也會參與體內紅血球的生成，對氣血再生是非常有幫助的。假如葉酸缺乏，寶寶會發生貧血的情況，面板也會發黃不白皙，因此多補充點葉酸或者B12是非常好的。

適合寶寶護膚的食物

茭白

茭白是一種營養豐富的水生菜品，這種蔬菜中含有天然的糖類和大量水分，另外蛋白質和纖維素以及灰分以及多種氨基酸等物質也是茭白中最重要的存在，人們食用茭白能快速把這些營養成分吸收和利用，可以起到補充營養、補血養顏、排毒抗衰的重要作用。

圓白菜

圓白菜是最常見的蔬菜，在市場上價格也不貴，是一種家常菜。圓白菜含有豐富的維生素系列，含量比起番茄這種公認的果蔬還要高出幾倍，圓白菜的維生素含量過硬，它的抗氧化作用強，經常食用，有很好的抗衰老作用，是個清熱排毒，刮油消脂的好助手。