秋夜護膚順序對 睡眠修復美容好

美女都愛睡懶覺，這句話說明了睡美容覺對保持美麗有多麼重要，但並不是只要睡得多就能使面板變好，除了早睡早起之外，還應該在睡前配合一套完整的肌膚護理，才能真正激發肌膚的睡眠修復能力，讓肌膚不斷在睡夢中吸收護膚品的精華。那麼在秋天的夜晚，怎樣的護膚品的使用順序才能夠激發睡眠修復力，讓美容覺真正發揮效力呢？

STEP 1 徹底清潔，疏通毛孔

帶妝過夜是罪不可赦的哦，因為化妝品已經堵在毛孔中一整天了，毛孔再不呼吸新鮮空氣，很容易就會堵塞毛孔了，所以白天化了妝，夜晚一定要徹底卸妝。而沒有化妝的mm也要用洗面奶好好清潔肌膚，將白天堆積的塵埃、油脂徹底清理掉。一款好的洗面奶應該是能夠疏通毛孔、軟化角質、補充水分的，尤其是在秋季，面板容易乾燥，所以不能選擇磨砂類或者鹼性過強的產品。

STEP 2 DIY"膜"力——面膜

秋天面板容易乾燥起皮，平常的水乳霜三步曲有時並不能夠滿足肌膚對水分的需求，所以秋天可以多敷面膜，乾性面板的mm最好2~3天就敷一次，面膜能夠喚醒暗淡無光的肌膚。

自制香蕉蜂蜜保溼滋潤面膜

材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）

做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鐘，再用溫水衝淨即可。

功效：保溼滋潤。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強保溼滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。

STEP 3 DIY“膜”力——脣膜

嘴脣也是容易脫皮起皺的部位，因為沒有皮脂腺的分佈，無法分泌油脂來鎖住水分，所以秋天做做脣膜是必須的。

橄欖油蜂蜜脣膜

材料：維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙

做法：

1、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中。

2、滴入維生素E2滴（從膠囊裡面取），混合調勻。

3、用刷子在雙脣上塗抹厚厚一層，敷約15分鐘。

STEP 4 DIY“膜”力——手膜

不要光記得保養臉部而忽略了我們辛勞的雙手，手是最容易暴露女人年齡的部位，有些mm雖然很年輕，但由於不注重手部護理，手部的面板粗糙、佈滿皺紋，就像一個老女人的手。適時做做手膜，能夠滋潤手部面板，保持年輕。

美白滋潤手膜

材料：半根黃瓜、1個蛋黃、1湯匙橄欖油、保鮮袋

做法：

1、將半根黃瓜搗爛待用；

2、將橄欖油和蛋黃加入黃瓜中，混合充分；

3、將混合物塗滿雙手，並用保鮮袋包起來，等待15分鐘後洗淨即可。

STEP 5化妝水補水、匯入

清潔面部、敷完面膜後，緊接著的永遠是一款起到補水、匯入作用的化妝水，不要以為秋天已經準備了乳液和麵霜，就覺得化妝水時多餘的，因為保溼化妝水能夠為洗臉後缺水的肌膚及時補充水分，清爽而不油膩，肌膚很容易吸收，而且還能提高肌膚對後續護膚品的吸收效果，一舉兩得。

STEP 6 乳液中級鎖水

乳液的含水量比面霜豐富，但又比化妝水更滋潤，作為兩者間的過渡，同樣是必不可少的。乳液塗在面板上除了能迅速地為面板補充水分之外，還能為面板建構一層水潤的皮脂膜防止水分流失，而這種“鎖水功能”是乳液最重要的功能之一。

有些人使用乳液常常只塗抹在臉上而忽略了脖子，其實，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要補充水分及油脂，因此一定要養成一個護膚習慣，每次塗抹護膚品時都要將動作延伸至脖子。

STEP 7 晚霜高階鎖水

最後一步，為了鎖住水分，一定要使用保溼晚霜，不然就前功盡棄咯。一款好的晚霜能夠對白天對白天受損肌膚進行夜間調理、修護。晚霜的活性成分較高，質地也比較滋潤，並具有保溼、修護、美白、抗衰老、緊緻、營養滋潤六大功效。

因為晚霜的質地比較厚，含油脂量比較高，所以不能馬上吸收，必須配合按摩才能很好地吸收。正確的使用步驟是先點塗在額頭、面頰、鼻尖及下巴，然後用中指及無名指輕輕打圈塗在嘴脣周圍。臉部按斜向外向上的方式塗抹，額頭則可用雙手手掌進行提拉塗抹。