淘米水妙用 又當面膜又當洗面奶

很多人淘完米之後，都會習慣把淘米水倒掉，其實這是很浪費的！因為淘米水可是美容嫩膚的極好法寶。每天長時間在電腦面前呆，經常熬夜，這些都是傷害面板的禍首，面板不好好護理，黑色素會慢慢顯現在肌膚表層，加上缺水等原因，肌膚就容易變得暗沉、蠟黃，因此任何時候美白功課都不能忽視。而淘米水中的某些物質可以有效解決這些傷膚問題。

淘米水巧護膚

用淘米水洗臉，只要每天早晚各1次，就能達到美膚作用。不過，潔膚用的淘米水也是有講究的。

材料：白米、自來水

做法：

1.把白米放入容器中，倒入自來水。

2.搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。

3.將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉囉！

小貼士：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質！在第二次淘米時，以“白酒”取代清水，就可得到更營養的“白酒淘米水”。

淘米水當"面膜"

除了可以直接用淘米水美膚之外，使用淘米水的沉澱物敷臉，效果也很不錯。

做法：

1. 將白米先用水稍微洗一下，然後再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚後得到的沉澱物也比較多。

2. 將已出現沉澱的洗米水，輕輕的倒掉水分(但不要丟掉，放於另一容器中備用)，留下底部的沉澱物。

3. 洗澡前，以按摩要領將沉澱物塗在臉上，約15分鐘後，沉澱物變干時，再塗上洗米水，直到洗米水用完為止。

4. 用完所有洗米水後，等它慢慢自然風乾，再於洗澡時用溫水洗淨。

5. 最後用冷水衝一下，讓面板收緊。

小貼士：米糠泥面膜一週使用一次即可。當沉澱物變干時，可用手輕輕擦去沉澱物，效果也不錯。但記住，如果太乾時，千萬不可用力去除，只要用溫水輕輕擦掉即可。沉澱物可加一點點麵粉，增加粘稠度。