產後如何祛斑

產後如何祛斑，這可難壞了產後長斑的產婦了，十月辛苦懷胎，終於卸下了生寶寶的重擔，一照鏡子，滿臉的小斑點，這讓剛當上媽媽的喜悅不禁打了折扣。其實女人在懷孕的時候是最容易長斑的了，由於懷孕期間內分泌水平改變，睡眠不好，或者情緒不穩定都有可能引起色素沉著，導致斑點的形成。

在懷孕期間，形成的斑點以妊娠斑和黃褐斑居多，這類斑點在臉上很明顯，尤其是休完產假還要上班的女性，覺得都不知道怎麼出門去面對同事和朋友了，再加上要照顧孩子，睡眠不好等原因，讓媽媽們倍感苦惱，所以產後如何祛斑，就成了重之重。祛斑產品的化學成分比較高且不一定安全，下面介紹一些水果的祛斑功效。

1 山楂

山楂這種水果也能有效祛斑，其中會含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化.而實惠的山楂是冰糖葫蘆的主要原料，不僅消食開胃，還具有不錯的美容功效，這是因為山楂可活血化瘀，其所含的維生素C、黃酮素以及胡蘿蔔素還可阻止並減少自由基的生成，幫助祛斑抗衰老，但最好在煮熟後再食用，比如可熬成山楂粥，但孕婦應禁食，損齒，易飢，空腹及羸弱人或虛病後忌之。

2獼猴桃

這種水果能夠有效祛斑，因為其中含有糖類、氨基酸、蛋白酶、維生素、鈣、鐵等營養元素，尤其是維生素C的含量極高，素來有維C之王的美譽，是天然的抗氧化劑，可以阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩衰老，抑制致癌物質的合成，其所含的豐富的膳食纖維還可潤燥排便，常食獼猴桃可美白肌膚，祛斑養顏。

冰糖獼猴桃做法：首先(去皮核)250克，冰糖適量。然後將獼猴桃洗淨，去皮核，切成小塊，置於碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。這種祛斑方法，食用起來具有生津養陰，降壓降脂的功效，適用於高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病症。常人食之，能滋潤肌膚，烏髮養顏。

3孕婦一般每天早晚使用美白洗面乳清潔面部，再將有活膚營養效果的柔膚水噴於化妝棉上，輕輕拍在面板上，等水分完全吸收後，使用活膚淨白麵霜，著重在有斑點的部位多塗—點兒。這樣堅持幾個星期之後，你會發現，臉上的斑點不僅淡化了許多，面板也隨之亮白了不少。

產後如何祛斑，也有一些別的辦法，但是隻是提醒各位新媽媽們，由於剛生產完，身體各類激素水平都在恢復期，而且很多媽媽都在哺乳期，所以不宜使用祛斑類的藥物，這樣會影響身體各項機能的恢復，以及寶寶的生長髮育。