什麼方法可以祛斑美白保溼

當女性到了三十歲，就意味著肌膚開始衰老了，尤其是一些中年女性，面板會變得越來越衰老，皺紋、斑點等問題頻頻出現，這對女性的形象影響是非常大的。想要祛斑美白保溼，那麼就應該找一些比較有效的方法，而不是單純的依靠一些護膚品。祛斑美白保溼可以試一試下面的幾種自制面膜。

檸檬+胡蘿蔔

準備新鮮檸檬一個、胡蘿蔔一根。把檸檬和胡蘿蔔洗淨去皮後榨汁，為了減少對榨汁機的損傷可以先切塊，沒有榨汁機的話切塊擠汁也行。每天做好潔面工作後抹在臉上，幹了之後洗掉。家裡沒有胡蘿蔔的話，黃瓜也能達到同樣的效果。

杏仁純水面膜

取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純淨水，調成糊狀，20分鐘後清洗乾淨。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養面板。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。

絲瓜美容法

首先將絲瓜晒乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對面板都有保健作用。長期使用，可改善面板細膩白度。加蜂蜜後不宜過夜.二十分鐘後清洗.

蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。

通常在臉上塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗淨。

每天早上洗臉時，將一滴玫瑰精油滴在溫水中，用毛巾按敷臉部面板，可延緩衰老，保持面板健康亮麗。

很多時候，女性的面板變得非常不好，原因就是平時的生活習慣以及飲食習慣不良引起的。所以，在利用上述的方法補水保溼祛斑之外，還應該改善一下自己的生活以及飲食習慣。每天要做到生活有規律，飲食上不能吃那些刺激性比較強與辛辣的食物。