臉上長斑能去掉嗎？做到五點輕鬆除斑

其實長斑都是因為黑色素沉著造成的，而人們面板內本身就含有一定的黑色素，在紫外線照射下，或者睡眠不足，有化學物質或者金屬物質的護膚品等都會破壞肌膚的平衡，導致黑色素活躍，從而加重黑色素沉著。臉上長斑能去掉嗎？下面就推薦幾個比較有效的祛斑方法。

臉上長斑能去掉嗎1、注意防晒

太陽光中的紫外線是引起黑色素沉著的重要因素，所以防晒是必不可少的，尤其是夏天紫外線特別強烈的時候，正午太陽最強烈的時候儘量少出門，如果一定要出門，也要凃好防晒霜，戴個遮陽帽或者撐把遮陽傘，最大限度的防治紫外線對面部的直接照射，另外晒後要馬上做好修復工作，否則一旦黑色素沉著之後再來修復就很難了，因此晒後要及時補水，塗好修復霜。

臉上長斑能去掉嗎2、食療美容

食療也是淡斑的有效方式，多食用一些含有維生素的水果蔬菜，像可以抑制黑色素的番茄，能夠清除自由基抗氧化的胡蘿蔔，還有各種含有維生素C和維生素E的食物，如檸檬、蘋果、牛奶、紅棗、草莓、香蕉等等都是可以有效淡斑的食物，另外少量飲用紅酒，也可以達到活血養顏，延緩衰老，淡斑的效果。

臉上長斑能去掉嗎3、保證睡眠

睡眠不足其實是長斑的另一個重要因素，生活壓力大，經常熬夜，造成睡眠質量不好、睡眠不足等，不僅會加速黑色素沉著，形成雀斑，還會損害身體健康，加速衰老。因此保證充足的睡眠是十分有必要的，青少年應該保證至少7-8個小時的睡眠時間，讓身體和肌膚充足的休息時間和自我修復時間。

臉上長斑能去掉嗎4、天然護膚

現在各種護膚品的比比皆是，但是這些東西真的健康有用嗎？其實很多化妝品只是暫時遮住你的色斑，卸妝之後色斑只會越來越嚴重，因為那些化妝品有很多化學物質新增，才能起到遮瑕的效果，就像給牆面刷油漆一樣，油漆掉了，裡面更加破敗不堪，所以護膚品也要慎重選擇天然的，另外最天然無害的護膚品其實生活中隨處可見，例如土豆就能淡化雀斑，黃瓜可以縮小毛孔，不僅綠色無汙染，而且效果都非常好。

臉上長斑能去掉嗎5、美姿爾祛斑霜

美姿爾祛斑霜是面板協會研發的專業祛斑產品，是目前國內的主打祛斑品牌，也是一款比較有影響力的祛斑產品。它以真空萃取技術提取精華、再以奈米分解技術將這些精華分解成更小的粒子，有效成分比一般分子小，滲透力是普通護膚品的80倍，幾分鐘就可以到達面板的240微米的真皮層。

美姿爾祛斑霜特有的傳明酸、4MSK、谷胱甘肽、熊果苷祛斑因子能有效分解長久沉積的色素，通過毛孔分泌和血液迴圈將色素垃圾排出體外，並能夠強效抑制酪胺酸酶的活性，達到祛除色斑的效果。有效修復滋養老化細胞，具有強大的抗氧化能力，去除臉上的色斑令肌膚緊緻有彈性。想要了解更多精彩美膚資訊，可通過關注護膚專家V:(721013080)進行了解和諮詢。

提醒大家，富含活泉水、傳明酸、左旋C、4MSK、熊果苷等多種植物提取精華的美姿爾祛斑霜，溫和無刺激，適合所有膚質使用，能夠有效的趕走斑點的困擾，淨化肌膚如百合般淨白欲滴。