眉心長痘痘的原因

相信每個人都會長痘痘，因為這是青春期的最明顯的標誌。對於我們日常經常性食用燥熱的食物可能會出現痘痘，而眉心長痘痘比較的少見。我們在日常如果出現了眉心長痘痘的症狀這時候說明我們的身體可能是由於毛孔阻塞或者生活作息沒有調整好引起的，這些原因都會引起眉心長痘痘。

1膚質問題：面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累計起來，突起成為痘痘。

2生活作息：另外，經常熬夜，睡眠不足或者睡眠質量不好，使肝臟不適，導致內分泌失調。體內激素分泌失衡，使面板長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，滋生痘痘。

3飲食問題：還有一些不健康的生活習慣也會使眉間長痘，例如飲食上忌食高脂類食物，這類食物能產生大量熱能，使內熱加重;腥發之物，它們會擴大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物，這類食物會加強人體新陳代謝，促進皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品，因為它們會增加心臟的負荷，使血液中維生素的品質降低。

注意事項

眉心長痘痘的人要經常吃維生素A和B含量豐富的食物，例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調節面板汗腺，減少酸性代謝產物對面板的侵襲;？

含鋅的食物也要多吃，鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用，這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;？

？具有清涼祛熱作用的食品也要多吃，眉心長痘，屬於內火過盛，經常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。

經過本文了解可見眉心長痘痘是有很多種原因引起的，由於不同的習慣所以引起症狀的程度也會有所不同。一旦發現了類似症狀應該及時的調整自己的作息，避免長時間勞累。保持愉快的心情，勤洗臉就能夠讓我們遠離痘痘的困擾了。