青春痘是怎麼引起的？帶你瞭解真實原因

長青春痘的過程是非常難受的，相信很多人都有過這段難受的經歷，導致青春痘出現的原因有很多，比如人在青春期的發育是主要原因，另外還有內分泌失調、飲食不當等諸多因素。

1、內分泌失調：內分泌失調促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊阻塞，為青春痘的產生營造了先決條件。面板的皮脂腺有一個雄性荷爾蒙的接受體，有些人的接受體很敏感，所以如果荷爾蒙的分泌稍有變動，都會影響到皮脂的分泌。有些女性，會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時就萌發青春痘。

2、毛囊角化異常：正常毛囊口上部的角質層較薄，易脫落，從而保證毛囊口暢通無阻，皮脂順利流出。反之，角質層變厚不易脫落，來不及流出的皮脂就會堵塞在毛囊口，形成粉刺。細菌過剩的皮脂會阻塞毛細孔，少氧多脂的環境有利於細菌的繁殖而導致炎症，特別是緊張或經期前，會出現短暫性青春痘。

3、神經系統：過於緊張或憂慮，會刺激腎臟腺素的產生。腎臟腺素本身即可進行雄性荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂的分泌。

4、性荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性面板，大部分是由於她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，並刺激皮脂的分泌。

5、食物：吃得過飽，未經充分消化道的食物積存於體內，消化不良、廢物毒素排洩不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產生埋下禍根。

6、氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，於是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。

7、不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用於乾性肌膚的保養。反之，則會將毛囊阻塞，使面板油脂分泌難以排洩。

8、睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，面板也由健康的弱酸性變成鹼性，失去殺菌作用。

9、發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。

10紫外線：某些高防晒係數產品，經太陽輻射後，防晒品的分子極易滲入面板，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機會。在這種情況下，首先要徹底清潔面板，並以臭氧蒸臉，促使毛孔完全開啟，再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。

11、藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢位。