重視小痘痘遠離“月球臉”

重視小痘痘遠離“月球臉”

“青春痘”情況嚴重需就醫

我們所熟悉的青春痘，也就是痤瘡，是一種慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，也是面板最常見的疾病之一。許多人都曾受到過青春痘的困擾，只是嚴重程度不一樣。嚴重者儘管臉上的青春痘已經痊癒，但由於被忽視或者就醫過晚，往往會讓原本長痘痘的地方留下坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到月球表面的凹凸不平，“月球臉”的稱呼就此誕生。

痤瘡是一種多因素的疾病，好發於青春期。其中因為女孩較為早熟，因此女孩要比男孩更早出現。痤瘡的發生主要與青春期性激素水平改變、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口上皮角化亢進及毛囊內痤瘡桿菌增殖有關。青春期時雄激素的增加使皮脂腺增大，皮脂分泌增多，皮脂要通過毛囊口排出到面板表面，但毛囊上皮角化異常，上皮細胞不能正常脫落，就使毛囊口變小，出口狹窄導致皮脂不能暢通地排出進而淤積在毛囊口，就形成粉刺，並可能發展為炎性丘疹、膿丘疹或膿皰、囊腫結節等，如果沒有得到適當的治療，讓發炎反應造成了對面板組織的破壞，極容易留下痘疤。因此楊健建議，儘管青春期長“青春痘”是正常的，但如果情況比較嚴重，最好及時就醫治療。

“擠痘”不當 後果加重

對於已經形成的青春痘，不碰不擠是最好的做法。但即使知道，許多人都會明知故犯。痘疤一般是因為感染髮炎或外力擠壓所致。許多青春痘患者總是按捺不住“手癢”要去擠痘痘，但由於用力不均等問題，痘痘沒擠出來，反而大大增加化膿感染的機會，進而留下疤痕。

如果一定要擠，先要判斷能不能擠。如黑頭粉刺，因為毛囊口是開啟的，因此可以擠；但白頭粉刺由於毛囊口沒開啟，如果亂擠會導致發炎；而丘疹、膿皰，囊腫結節等最好不要擠。位於“危險三角區”的青春痘最好都不要自己處理，以防不必要的麻煩。建議青春痘患者，最好到醫院面板科接受治療。

青春痘不是青春期的專利

痤瘡之所以被稱為青春痘，就是因為主要在青春期階段發病。但這並不意味著青春期過後就沒事了。事實上，到了30歲左右還是有患上痤瘡的可能。影響痤瘡形成的原因還有工作壓力大、情緒的緊張、生活不規律、睡眠不足，飲食不健康等，導致內分泌失調，使得生理功能失衡，讓痘痘又有了可乘之機。而隨著工作節奏的緊張，生活方式的多樣化導致人們的不規律生活，不健康飲食行為越來越多，這也是“青春痘”的發生年齡後移的原因。

因此，要減少“青春痘”所帶來的影響，就要做好預防工作。首先要調整好心態，儘量保持積極樂觀的狀態，舒緩壓力；其次是保持規律的生活作息；還有就是要少吃油膩、辛辣的食品和甜食，多吃蔬菜水果；另外，保持大便通暢也很重要。