![肝油三脂高的飲食注意事項]( "肝油三脂高的飲食注意事項")
- 隨著我們生活水平不斷的提高，很多人開始頻繁的進行應酬與聚會，經常大魚大肉的飲食，這樣特別容易導致肝油三脂高這樣的疾病發生，肝油三脂高會嚴重的影響著我們的身體健康，出現這樣的症狀我們不僅要及時進行治療，飲食上也要嚴格的控制好，下面我們一起了解下肝油三脂高的飲食注意事...
- 5232
![三脂高的飲食應該是什麼樣？]( "三脂高的飲食應該是什麼樣？")
- 提到三高，大家都知道指的高血壓、高血糖和高血脂這三高。隨著生活質量的改善，飲食結構發生變化，越來越多的人患有三高。三高是因飲食不當導致的，其實也能通過飲食來改善。飲食控制對三高患者來說是個不錯的方法。下面小編為三高患者朋友們推薦一些輔助治療效果好的食療方法。...
- 17531
![甘油三脂偏高]( "甘油三脂偏高")
- 甘油三脂偏高其實指的就是人們身體上的血液脂肪含量比較高，甘油三脂指的其實就是在身體檢查上十分重要的一個指標，一個重度十分高的甘油三脂，一般和人們的糖尿病，肝病，以及慢性腎炎發生有著比較明確的練習。一般屬於繼發性的疾病。我們要明白這點。甘油三脂偏高的症狀其實沒有...
- 17947
![甘油三脂高]( "甘油三脂高")
- 疾病是很常見的，常見的疾病種類比較多，在對一些疾病治療上，都是需要很好的治療方法，那甘油三脂高是一個對人體健康損害很大的疾病，這樣的疾病在出現後，都是要及時的治療，否則會引發多種疾病出現，而且這類疾病在程度不同，治療方法選擇也是不一樣的，這點要注意。那對治療這類疾病，藥物...
- 9105
![三重卵磷脂的作用]( "三重卵磷脂的作用")
- 我國有很多人都不知道這個三重卵磷脂到底是什麼，其實三重卵磷脂就是一種對我們非常幫助的東西，就是一種保健品，吃了之後對人的身體是很好的，而很多人選擇這個三重卵磷脂還是因為它有很多的功效和作用，更重要的是它可以保護我們不患上一些疾病，起到有效的預防措施，那麼下面我們來...
- 4499
![三個方案擺脫臀腿脂肪]( "三個方案擺脫臀腿脂肪")
- 天氣轉涼，食慾大增，懶於運動，使你的體重無形中增加了許多。尤其是女性朋友們，臀、腿部容易堆積過多的脂肪，腿變粗，臀部下墜，嚴重影響體形的健美。我們向你介紹三套臀、腿的訓練動作，只要勤加練習，就可以健美臀部，祛除大腿贅肉，消除多餘脂肪，美化臀部和腿部曲線，使你的臀部翹起來，雙腿變...
- 12175
![教你辦公室甩脂法 三步輕鬆甩脂]( "教你辦公室甩脂法 三步輕鬆甩脂")
- 辦公室甩脂3部曲，健康塑身這麼做，到底如何來在辦公室塑身呢？不瞭解的朋友請隨我看看下文內容介紹。A.午飯瘦身起床5、6個小時後，生物鐘BMAL1基因把食物堆積成脂肪的功能較弱。因此，午飯不必在意，吃的東西再多也不易發胖。晚飯要注意碳水化合物的攝入。要選擇有助於緩解血糖上升...
- 5600
![蔬果降脂有＂三絕＂]( "蔬果降脂有＂三絕＂")
- 蔬果降脂有＂三絕＂想把血脂異常輕鬆吃掉嗎­？我們的健康調脂食物大搜索就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧!在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中，隆重推出的是綠豆芽、洋蔥、蘋果這降脂三寶。綠豆芽：將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽的過程中，維生素C可...
- 24134
![甘油三脂高的危害]( "甘油三脂高的危害")
- 說起甘油三脂很多老年人都不知道是什麼，說起血脂高老年人基本都知道，是老年人的一種常見病，是三高的一種，還有很多的老年人都知道吃那些食物可以引起血脂高，比如說雞蛋適量吃可以補充人體需要的卵磷脂，雞蛋吃多了就可以引起血脂高，血脂高就是老百姓說的血厚。不知道大家在化驗血...
- 15291
![三招減少腹部脂肪]( "三招減少腹部脂肪")
- 最近由於睡覺不規律，睡得遲起床也遲，所以肚子上的肉肉就很不客氣的長起來了。於是乎，一場與肉肉的較量就開始了。我每天早上都很早起床做瑜伽，最關鍵的是我儘量讓自己的作息變得規律起來。我堅決不要肉肉在我肚子上猖狂的生長。1.跑步一般而言，跑步時大部分時間人體體重主要集...
- 10273
![消脂湯品 推薦三款消脂湯品]( "消脂湯品 推薦三款消脂湯品")
- 有沒有發現，很多人胳膊腿都很細，可體重卻很高，其實這時候你是需要區域性減肥了。節食減肥確實是一種不錯的減肥方法，可當效果出來了，吃了幾口，小腹又凸顯了。不用擔心，下面我們就來介紹三款消脂湯，輕鬆趕走腹部脂肪。推薦三款消脂湯品美味消脂湯材料黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、...
- 12853
![甘油三脂高的原因]( "甘油三脂高的原因")
- 甘油三脂高這個詞很多人都不是很瞭解，更不要說關於甘油三脂高的原因瞭解。而，一旦甘油三脂高就會對我們的身體帶來很大的傷害。因此，我們要多多的瞭解關於甘油三脂高的原因，一旦出現這種情況，就要及時的選擇方法來控制，保障我們的身體健康不受到疾病的傷害。由於很多人對甘油三...
- 15596
![燃脂減肥三款瘦身茶]( "燃脂減肥三款瘦身茶")
- 中國茶文化是源遠流長，在三皇五帝的時代神農就以茶解毒的故事流傳。茶屬於是山茶科，其為常綠灌木或小喬木植物。茶不僅僅是一種飲品，它還可以幫助大家加速脂肪的燃燒，排除體內的毒素，達到減肥瘦身的目的。下面我們就分享三款減肥茶：雙烏減肥茶材料龍茶、何首烏、幹山楂、冬瓜皮...
- 20573
![三妙招逆轉輕度脂肪肝]( "三妙招逆轉輕度脂肪肝")
- 目錄：第一章：如何逆轉輕度脂肪肝第二章：胃炎前癌變可以逆轉而康復第三章：一氧化氮養護心腦血管脂肪肝的出現標誌著人體代謝開始紊亂。雖然說脂肪肝不是什麼特備嚴重的疾病，但是也有一小部分患者轉化成了肝硬化。不過輕微的脂肪肝是可以逆轉的。那麼如何逆轉脂肪肝呢？如何逆轉輕...
- 26105
![玉臂美人三招減脂瘦臂]( "玉臂美人三招減脂瘦臂")
- 瘦手臂運動11、將右膝屈曲放在櫃上，右手作支援，上半身向前傾。2、左手握著啞鈴，成90度角。3、慢慢將啞鈴向後推至伸直全手，上身微微向後傾，保持挺直。瘦手臂運動21、雙手交疊，手心向上，伸直繞過頭，用力伸展，保持10秒。2、雙手保持交疊，用力向前伸，保持10秒。每天做5次。瘦手臂運動31...
- 17496
![三款減肥藥膳 快速燃脂]( "三款減肥藥膳 快速燃脂")
- 三款減肥藥膳快速燃脂。減肥是現在很多人在做的事情，現在市面上的減肥方法也很多，有節食減肥、運動減肥、減肥藥、減肥茶等等，但是很多人就是找不到適合自己的減肥方法。還有就是有的人因為減肥影響了自己的身體健康，下面我們就介紹三款健康減肥的藥膳，可以讓你快速燃脂哦！三款...
- 21648
![吳辰君的三日消脂食譜]( "吳辰君的三日消脂食譜")
- 吳辰君憑1994年出演成龍電影《簡單任務》，從此踏入娛樂圈。一直以來，吳辰君不僅以演技著稱，更因為她健康的肌膚，纖細又不失性感的身材，讓很多MM羨慕不已。看看她的排毒菜譜吧！也來個三天瘦1.5公斤的排毒消脂之旅吧！牛奶麥片早餐：鮮奶麥片，或低脂鮮奶一杯，加兩片蘇打餅乾。午餐：白飯...
- 18419
![三款DIY茶品強力除油脂]( "三款DIY茶品強力除油脂")
- 喝茶減肥是眾多減肥方法中最簡單見效的。茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內。茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可減少脂肪細胞堆積，從而達到減肥的效果。趕緊，來看看小編推薦的3款減肥茶的製作方法吧。1、玉米鬚茶材料：玉米鬚10...
- 20694
![脂肪肝最怕三種運動]( "脂肪肝最怕三種運動")
- 騎自行車、游泳、慢跑。1、騎自行車不僅能訓練下肢肌肉群，還能增強心肺功能，減輕體重。2、游泳能夠控制脂肪肝，有效保護膝關節不受傷害，游泳依靠肌肉的能力，能夠很好地鍛鍊肌肉的協調性，游泳是一種有氧運動，能有效鍛鍊心肺功能，實驗證明人在標準游泳池中游泳20分鐘所消耗的熱量，相...
- 19034
![“三圍女”20分鐘燃脂攻略]( "“三圍女”20分鐘燃脂攻略")
- 你是否已經厭煩了別人白骨精、白骨精地叫你啦？你不用煩了，由於你每天上班圍著電腦，下班圍著汽車，回家圍著電視，你的新稱呼就是三圍女！什麼？你不喜歡這個稱呼！那可由不得你啦，你臃腫的身材早已出賣了你！要想恢復曾經的完美曲線嗎？每天拿出20分鐘，做做快速燃脂操吧！都市中快節奏的工作，使...
- 4902
![體脂高怎麼減肥？教你三招降低體脂率]( "體脂高怎麼減肥？教你三招降低體脂率")
- 體脂率在一定程度上其實是可以看出人們的身材體型是如何的，而體脂高的人自然也是需要減肥的。那麼，體脂高該如何減肥呢？1.飲食控油脂脂肪的形成養分，多來自高碳水化合物和高油脂飲食。當我們吃越多碳水化合物，例如高糖、高澱粉的精緻化糕餅、點心，血糖就越高，胰島素就越多，體內所...
- 13960
![燃燒脂肪的三大天然食物]( "燃燒脂肪的三大天然食物")
- 脂肪，既是我們的朋友又是我們的敵人。如何燃燒多餘脂肪成為了減肥瘦身纖體人士思考的問題。今天小編就來和大家聊聊，哪些食物有助於脂肪燃燒，讓大家輕鬆瘦身。1.玉米玉米含有豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等，具有減低血清膽固醇的作用，而且還能起到預防心臟病、冠心病等...
- 24521
![甘油三脂高就是血脂高嗎？]( "甘油三脂高就是血脂高嗎？")
- 高血脂往往是因為周圍的環境或者家庭遺傳所導致的。患有高血脂的朋友在平時要多注意飲食的搭配少喝酒抽菸，要多運動，千萬不要暴飲暴食，這樣對病情沒好處。還有患有高血脂的朋友可以吃一些茄子、魚類，這些對病情都是有好處的。下面是小編蒐羅的一些關於高血脂的資料，讓我們去看...
- 6634
![推薦三款瘦肚腩消脂湯]( "推薦三款瘦肚腩消脂湯")
- 長期久坐、開車等都會導致肚子越來越大，這讓MM非常困擾。現在市場上的瘦腹方法有很多，但能安全、健康瘦腹的卻寥寥無幾。有關專家指出，減肥實際上是在幫助肥胖者改善飲食惡習，肥胖者可通過飲食來瘦身。下面小編就來推薦三款瘦肚腩消脂湯：推薦三款瘦肚腩消脂湯美味消脂湯材料車...
- 21463
![血脂高危害大 常吃降脂三寶保健康！]( "血脂高危害大 常吃降脂三寶保健康！")
- 生活中常見的三高疾病越來越多，很多人都被這樣的疾病症狀所危害，那麼血脂高吃什麼好？就吃綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶”效果甚佳！一、洋蔥：升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進...
- 22301
生活科普幫
