冬天每日一澡為什麼越洗越癢

導讀：冬天身上癢癢，可能是你勤洗澡太多造成的。北京大學第一醫院面板科副主任醫師楊淑霞告訴記者，現在人愛乾淨，很多人家裡有條件，就和夏天一樣，每天來個熱水澡，可就是這“每日一澡”，會把你洗得渾身癢癢。

“每日一澡”，面板表面的油脂膜和角質層中的脂質容易被清除。

為什麼會越洗越癢呢？楊淑霞說，冬季空氣乾燥寒冷，面板中的水分本身流失較多，面板含水量減少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量減少，面板因此就容易發生瘙癢的情況。可加上大家的“每日一澡”，面板表面的油脂膜和角質層中的脂質就更容易被清除了，面板的屏障功能還會因此減弱，那就更癢了。

老年人的面板本身就處於功能減弱的狀態，汗液和油脂的分泌較青年人減少，如果洗澡過勤，面板就會更乾燥，使皮內神經末梢容易受刺激而發癢。面板乾燥，和衣物間摩擦產生的靜電也更多，外部刺激也易引起面板瘙癢。瘙癢時過度地抓撓，有時還會引起繼發性皮炎。

治療面板瘙癢首先要解決乾燥問題，保持室內的溼度。尤其是老年人應適當減少洗浴次數，洗澡時不要用過燙的水，水溫控制在39℃以下，也不要用鹼性過強的肥皂等洗滌用品，以減少對面板的刺激，洗澡後要塗抹潤膚露。出現全身性面板瘙癢症時，要避免過度搔抓，以防抓破而繼發感染。切忌用熱水燙，可搽一些止癢的外用藥或服用一些止癢抗過敏藥物緩解，用涼毛巾冷敷也是緩解瘙癢的一個方法。不要貼身穿毛衣或化纖織物，多穿純棉的衣服。飲食上要少吃辛辣，多吃蔬果等富含維生素E和維生素A的食物;多喝水，以增加皮脂，促進面板新陳代謝。

楊淑霞還提醒，如果長時間有劇烈的面板瘙癢，要去醫院檢查一下，因為這也可能是一些疾病，如糖尿病等引起的，必須重視。