保養達人只留青春不留痘

保養達人只留青春不留痘

大家知道保養達人只留青春不留痘嗎？痤瘡，也就是俗稱的粉刺，青春痘。是青少年時期最常見的炎性面板病，對於生了痤瘡的人來說，只要積極尋找發病的透因，並進行合理的治療，消退皮疹並不困難，重要的是在治療前後採取必要的面板護理，預防加重和反覆遷延復發。下面為你分享保養達人只留青春不留痘。

　　保養達人只留青春不留痘1

一、清潔面板。

針對患者面板油膩的特點，採取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂和僅適合油性面板使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3—5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去汙力， 然後用溫水或溫熱水洗乾淨，徹底清除當天面板上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2—3次為宜。需要強調的是不能過度清潔面板。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈。

二、疏通毛孔。

當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔開啟，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5—7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的面板，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近面板，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質化妝品。

酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的面板輕鬆、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經常觸控已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹。

尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染面板，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料。

多吃蔬菜、水果、多飲開水。

需要記住的`是持之以恆！

　　保養達人只留青春不留痘2

第1步：潔面法

準備一條幹淨的毛巾和一塊溫和的肥皂，把肥皂在溫水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗一分鐘，在換熱水清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒。洗完後用乾毛巾輕壓吸水，在把臉上的水擦乾。再塗上收斂水。

第2步：潔面後塗上化妝水

額頭長痘除了是因為油脂分泌過多造成堆積外，還有就是因為面板缺水。所以每天清潔面板後，應該使用補水保溼效果好的的化妝水及其它一些後續的護膚品塗到臉上，輕輕按摩鼻子讓其吸收。

第3步：蜂蜜鹽敷臉

挖兩大勺蜂蜜和適量鹽一起攪拌，按一定的方向，最好越細滑越好，然後在乾淨的臉上塗在額頭、兩頰、下巴等部位，反覆按摩十分鐘，對消除痘痘處的毒素很有幫助，還能美白，嫩膚作用。

第4步：選擇合適的保養品

最好是選擇溫和保溼溫潤型別的，保溼功效好的，不要使用刺激性的，油脂比較多的護膚品了。由於日常都被劉海遮擋住，缺乏透氣，額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺的產品，以防止加重痘痘。

第5步：日常生活要規律

飲食多以清淡為主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活規律，充足睡眠質量，不熬夜加班等等輔助治療，效果會更好的。