只留青春不留痘 全靠日常肌膚護理7步曲

只留青春不留痘 全靠日常肌膚護理7步曲

雖然痘痘肌膚十分敏感，但它比正常肌膚卻更需要注重護理。隨隨便便地洗臉護膚又怎麼行。下面就帶著大家過一遍痘痘肌膚日常護理步驟吧！快點跟著做吧！

1、潔淨：年輕女性的肌膚因為肌齡年輕且迴圈代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其餘沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮！

2、防晒：痘痘肌的人以為防晒品會很油，會給肌膚帶來負擔，所以不用。殊不知這樣做的結果，不但肌膚晒傷，痘痘也更加嚴重，發炎痘痘在日晒後更容易產生色素沉澱！其實痘痘肌只要選擇清爽，無致痘性，無刺激的防晒品，一樣可以既防晒又防痘。

3、控油：肌膚的油脂分泌過於旺盛，加上清潔不徹底，就會導致汙垢和油脂阻塞毛孔，產生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔淨肌膚，是有效預防青春痘的第一步。如果你的肌膚出油問題很嚴重，可在基礎的保養程式中加入控油產品，幫肌膚調理油脂分泌迴歸正常，平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂成分。

4、保溼補水：如果已經用爽膚水擦臉了，這一步就不用了。沒擦的可以用那些耳熟能詳的噴霧們或者上面講到的含有那些成份的爽膚水噴臉，然後輕拍吸收，也可以敷臉。鎖水，儘量選擇成分簡單的爽膚水，痘痘肌做好保溼先，不要追求過多的功效，什麼抗皺，美白啊都先閃開。抗皺的太滋養，美白的會很乾，對痘痘肌來說吃不消。

5、定期去角質：定期做深層清潔可以祛除廢角質，讓面板可以更好吸收營養。廢角質容易堵住毛孔，生成痘痘。不要用磨砂膏，不需要用砂紙一樣的東西摩擦我們的臉。選擇溫和的去角質凝膠就更好了，既不傷害我們的面板，又可以做到深層的清潔。

6、調節內分泌：很多MM長痘的原因都是因為內分泌失調，身體激素失衡導致痘痘瘋長。所以在繼續做好美容工作的同時，不妨先去看中醫調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

7、保證充足的睡眠：睡美人都是睡出來的，你還有什麼理由熬夜不睡覺呢！要知道肌膚的調理不單是要靠外部的保養，還需要內在的調理。晚上是身體排毒的最佳時間，保證充足的8小時睡眠，保證11點前進入睡眠狀態。這樣就既有飽滿的精神迎接新的一天，又可以簡簡單單擁有光滑無痘肌啦。