天生面板黑怎樣變白

天生面板黑怎樣變白

天生面板黑怎樣變白，生活中，有些人因為先天遺傳原因，導致面板會比較黑。先天面板黑一般是很難改變的，但我們卻可以通過一定的方法來改善色度。下面小編為大家分享一下天生面板黑怎樣變白，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

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天生面板黑怎樣變白

1、全面防晒

防晒是最最重要的，不管天生黑還是天生白。強烈的紫外線是導致MM面板變得更黑的原因，本來面板已經黑的，千萬不要“黑上加黑”啦！出門一定要做好防晒工作，遮陽傘或者帽子外出要帶著，一定要塗厚一層的防晒霜，包包記得必備防晒霜。

2、面膜美白

面膜是許多MM的最愛，敷張面膜可以讓肌膚得到休息，同時也可以美白，美白麵膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白麵膜效果比較好的，堅持每週敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。MM們可以試一下自制美白麵膜。

3、銀耳自制美白麵膜

銀耳具有舒緩的效果，尤其對於晒後的面板具有很好的鎮靜和美白效果，將銀耳煮爛之後，取銀耳汁與適量的黃芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，攪拌均勻之後就可以用來敷面了，這款中藥面膜的美白效果十分顯著。

4、美白身體乳

不僅臉蛋美白，身體更是要白。平時洗完澡馬上用美白的身體乳，可以把珍珠粉加在身體乳裡面，變白效果是很明顯的，即使面板天生黑也是很有用的方法。

不僅是塗抹美白產品，更重要的是食療哦，由內而外白出來。

5、不吃黑色食物

黑色食物像是醬油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和奈米珍珠粉！

6、避免吃感光食物

有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光面板容易變黑。

7、多攝入富含維生素C的食物

有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。

8、養成健康的生活習慣

好的身體素質需要鍛鍊，而好的`容顏也離不開保養，養成良好的健康的生活習慣是你面板保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的作息飲食都是改變面板天生黑的的有效方法。

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天生面板黑怎樣變白

1、從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝。

從不少的書籍或者資料上大家可以看到，面板黑與人的代謝有著明顯的關係，一般情況下，面板黑代表代謝不佳。因此，面板黑的朋友應該多運動，同時多食用一些利於新陳代謝的事物，並且結合良好的作息習慣，形成良好的系統代謝。

2、利用護膚產品保護面板並修飾缺點。

護膚品有好多說能深入面板美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺面板好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重，因為用不好可能適得其反。

3、嚴禁暴晒或者在溫熱的春風中過度吹拂。

大家會注意到，面板黑的人往往更怕晒或者風的吹拂，因為稍稍的太陽晒可能讓面板變得更黑，甚至會損傷面板。因此，面板稍黑的朋友要注意保護面板，儘量避免暴晒。另外，春天來了，春風容易讓人變黑，要注意安排出行。

4、保持心情良好，並且建立自信。

心情好有自信，加上合理的服裝搭配，即便面板有些偏暗也並非什麼大不了的事情。請記住人都有特色，人都有優勢，相信自己，散發從內而亡的光澤，面板也會逐漸好起來。另外注意身體調理，讓人體健康，面板也會越來越好。