如何瘦臉上兩側的肉

如何瘦臉上兩側的肉

如何瘦臉上兩側的肉，現在很多女生要麼覺得自己很胖，需要減肥，要麼覺得臉很胖這一系列的問題，這些一定是女生出門了之後該聊天的話題，少不了的，那麼女生如何瘦臉上兩側的肉呢，一起跟小編來看看吧。

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1.使用瘦臉精華

很多人一聽瘦臉精華，就嗤之以鼻，覺得一定是忽悠人的，哪有這麼好的事！小編告訴你，還真有！科技發展到這個地步了，瘦臉精華當然也是有一定的效果的。關鍵看你如何利用它。市面上比較火爆的一款瘦臉精華是嬌韻詩瘦臉精華，許多人用完以後反饋不錯，小編在這裡分享一下瘦臉精華的用法。瘦臉精華最適合在晚上使用，後續也可以再上其他護膚品，關在在塗精華的時候要注意按摩手法，從下巴處開始往耳朵根部提拉，眼下往太陽穴提拉，這樣才能起來提拉緊緻，瘦臉塑型的效果。當然，最好還是搭配美容儀器一起使用，如匯入儀器、提拉儀器的，這種美容儀器的輔助作用會很好。

2.消除水腫

很多人臉大並不是因為天生就大，可能是因為長期水腫，座椅變成了一張水腫臉。水腫臉瘦起來想對容易，中心工作就是排水就好了。我們可以在晚上用一張熱毛巾放在臉上敷一會兒，然後將手握成拳頭，用手指關節處按照額頭、太陽穴、顴骨、臉頰、耳根、下巴、再到脖子鎖骨處這樣的順序刮按，這樣既能促進血液迴圈，還能緩解臉部浮腫的問題。迴圈按摩以後，在用指腹從下脣中心向上至嘴角進行提拉，同樣鼻翼兩側向上至太陽穴。這樣可快速有效的排除水腫。

3.日常注意事項

臉大還有可能跟後天的`一些習慣有關，尤其是嚼口香糖、牛肉乾等一些較硬的食物，長期吃這類食物會對我們的咬肌造成很大的壓力，咬肌會變得越來越大、越來越硬，腮幫子也就越來越明顯，造就了我們所說的大方臉。另外，有些女生很喜歡熬夜、吃宵夜、吃油膩和重口味的食物，這類食物中含有很多的油分和鹽分，大家也知道吃鹽很多很容易造成長胖和水腫吧。而熬夜的習慣直接造成身體新陳代謝能力減弱。這些都是造成各個身體部位變得不健康、不美觀的內在原因。所以想要瘦臉，生活習慣上也一定要注意。

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第一步先按摩臉頰，樣可以使臉部輪廓更清晰。將適量的精油倒在手心上這，兩手輕貼增加精油的溫度，並在臉上均勻分佈。然後，用中間三根併攏的手指，沿下巴至太陽穴的路線，按摩8～10次。

第二步按摩眼部，因為眼部浮腫也會讓整個臉看起來胖胖的。用雙手食指和無名指由內而外地打圈，按摩眼眶四周，連續做8～10次。

接下來要按摩鼻翼，同樣用雙手的食指和無名指，由內而外向斜上方打圈8～10次。

最後一步是頸部按摩。千萬不要認為這一步跟瘦臉沒關係，頸部肌肉如果鬆弛了，不但會出現大量皺紋，而日還會讓你的下頜輪廓漸漸消失，臉自然顯得胖。

按摩頸部有兩種方法：第一種是用右手由左側鎖骨慢慢輕推至左下巴，左手同樣，兩邊各做8～10次，第一種比較砭雜，還是沿著鎖骨至下巴的方向，先用右手按他左側頸部，然後食指矧無名指把所按的面板撐開，同時左手在上面打圈，兩側交替做8～10次。