孕33周胎兒偏小怎麼辦

懷孕期間，孕檢是必不可少的，孕檢可以瞭解胎兒的發育情況。當發現胎兒發育偏小時，多數人都認為是營養不夠 導致的，其實不然，胎兒偏小的原因有很多，但不一定就是缺乏營養造成的，孕媽們也不用特意的大補。可以通過 膳食制度，科學的攝入所需營養，才能保證胎兒的健康成長。

一、胎兒過小的原因導致胎兒偏小的原因有很多種，具體可以分為以下幾類。

孕期媽媽在孕早期的時候，有過感冒發燒或者宮內感染、病毒感染，染色體或者是基因的變異；有遺傳因素造成的，比如準爸爸、準媽媽在胎兒時期就偏小，這樣他們的寶寶偏小的可能性比正常孩子要大；有胎盤和臍帶的因素，比如說臍帶的扭轉過度，胎盤翻轉；如果孕期媽媽在產檢開始就發現胎兒偏小，那就要檢查下染色體是否異常了。

胎兒偏小是受很多因素制約的，準媽咪只有按時參加產前檢查，才能進一步瞭解寶寶在母體裡的發育情況。

二、胎兒過小 也不可大吃大補雖說孕期媽媽的身體健康，直接影響到胎兒的發育，但也不是說準媽咪一旦發現胎兒過小，就需要大補，特補 。這樣做反而容易走向另一個極端：胎兒過大，這同樣不利於生產，更不利於胎兒的發育。一定要飲食合理，營養 結構完善，保證攝取充足，才是準媽咪最好的飲食結構。

為了防止低出生體重兒的發生，改善胎兒宮內生存環境和營養至關重要。首先，準媽咪如果有不好的吸菸酗酒 的壞習慣，應及時停止；其次，加強孕期營養，以緩解胎兒宮內發育遲緩。

如何保證孕期營養？

一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證準媽咪們的營養，可在上、下午兩餐之間，加一次點心，同時要經常 選用富含優質蛋白質的動物性食品，如蛋、奶、魚肉等。經常選用動物內臟，以保證充足的維生素的供應。

多吃新鮮蔬菜水果，尤其富含鈣、鐵、鋅的食物，有些地區還應注意碘的供應，多吃海帶及海產品。一般來說 ，孕中、後期孕婦每週體重增加低於0.4公斤時，就需要特別注意膳食的調配和營養的攝入了。

目前瞭解到胎兒發育遲滯的部分原因，可是還有少數胎兒發育偏小是無法找到確切的因素。所以孕媽們要從懷孕初 期就要特別注意改善飲食習慣和生活習慣，切忌抽菸喝酒，合理的調配一日三餐，配合定時的孕檢，及時瞭解胎兒 的發育情況。