孕婦看電視禁忌及注意事項有哪些？

有很多婦女，因為懷孕後身體不便，因此減少了許多戶外的活動，總是呆在家裡。而在家裡也是無所事事的，只能通過看電視劇打發時間。但是長期看電視，對於孕婦和胎兒都是非常不利的。除了容易造成輻射問題之外，也會增加流產的概率。那麼到底孕婦看電視的時候要注意什麼呢？孕婦看電視禁忌是什麼呢？

孕婦與普通人不一樣，身體比較脆弱，因此看電視久坐對於孕婦和胎兒來說都是有害而無一利的，因此不僅長期看電視。那麼到底孕婦在看電視的時候要注意什麼呢？孕婦看電視禁忌是什麼呢？

孕婦看電視禁忌

有些婦女因懷孕後各種活動減少，便用更多的時間看電視，以消磨時間。這種做法對胎兒是很有害的。

有關專家對每週接近熒光屏20小時近700名孕婦的調查，發現其中的20%的孕婦發生自然流產，而對每週接近熒光屏40小時的孕婦調查結果表明，自然流產發生率更高。電視機在工作時，映象管不斷髮出肉眼看不見的X射線，這些射線有一部分射到外邊，對胎兒影響是不容忽視的，它往往容易使孕婦流產或早產，還可能使胎兒畸形，特別是對1～3個月的胎兒，危害更大。如果有時要看電視，距熒光屏的距離要在2米以上為好。另外，看電視久坐會影響下肢血液迴圈，加重下肢水腫，更易導致下肢靜脈曲張;電視中的緊張情節和驚險場面，對孕婦來說，可以稱為劣性刺激，有礙優生;看電視睡得過晚，妨礙孕婦的睡眠和休息，這一切對孕婦胎兒都不利。所以，建議孕婦少看電視，否則圖一時娛樂而貽誤下一代，到了流產或早產及生下畸形兒時，悔之晚矣。

孕婦看電視的禁忌

一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機的距離應在2米以上。二、忌連續長時間看電視：一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合徵的孕婦更應注意。三、忌室內空氣不流通。四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目，這些節目會使孕婦情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。五、忌看電視睡得過晚：孕婦應當注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應睡8—9小時。六、忌飽食後看電視：飯後食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利於胎兒發育生長。七、忌不良衛生習慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會使腹腔內壓增大，胃腸蠕動受限，不利於食物的消化吸收，特別不利於膽汁排洩，易發膽道疾病。

孕婦看電視要注意事項

但是從健康的角度出發，孕婦看電視應注意：

(1)不要看那些激烈、緊張或驚險恐怖的節目，以免情緒過度緊張、激動，心跳加速。(2)看電視時不要離電視機太近，或吃完飯立刻就坐下看電視，更不要因為看電視而影響休息。

孕婦看電視防輻射方法

第一、不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裡。第二、縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著面板過久，導致臉部出現斑疹等面板病。並且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。最後，有條件的孕婦可使用產品質量合格，有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。

看完了上面關於孕婦看電視禁忌問題和需要注意的方面，相信各位孕婦已經知道看電視的害處了。首先要注意看電視的距離，還有不宜時間過長，並且不要看恐怖，緊張的節目，容易引起情緒的不安等。孕婦最好多外出走動，這樣比較有助於生產。