孩子自卑？家長試試這8種方法

父母如何糾正孩子的自卑心理呢？以下幾種方法可供父母們參考：

改變形象法

心理自卑的孩子，通常服飾保守，說話吞吞吐吐，走路畏縮。國外有實驗證實，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此，專家認為，家長對有自卑心理的孩子應特別注意教育他們改變形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

語言暗示法

語言是思想的表露。積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據自己的實際情況擬定一句鼓舞鬥志的話，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示後再滿懷信心地去上學。

預演勝利法

每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，可要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對於幫助孩子戰勝恐懼和自卑心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果。

發揮長處法

“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，併為他們提供發揮長處的機會和條件。

儲蓄成功法

科學研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕跡——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時，又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，可以指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，能使他信心百倍地去克服困難。

洗刷陰影法

及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記。

比較分析法

對於“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，採用逆向比較，選擇別人的短處作為比較的物件，對於消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。

降低追求法

一位哲人說過：“追求越高，才能的發揮就越充分。”對於後進孩子來說，讓其適當降低追求，讓大的目標分解成若干小目標，做到一學期、一個月，甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。