聰明孩子的好習慣-父母注意了嗎？

現代孩子的穿戴，很多都是化學成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導給大地，這樣積存過多，會影響人體內分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等症狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅除體內積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。

聰明孩子的好習慣-父母注意了嗎？

聰明孩子的特質：

（1）比較獨立、自律，有時會反抗權威。

（2）常捉弄別人，表現出小丑般的幽默，惹人開心。

（3）適應環境的能力比較強。

（4）喜歡冒險、挑戰性的遊戲。

（5）對例行公事及令人厭煩的事物，非常沒有耐心。

（6）擴散思考能力強，記憶力廣且會注意細節。

（7）喜歡閱讀，有廣泛的知識背景。

（8）常常需要較多時間思考。

（9）對有興趣的事非常專注。

（10）敏感，好奇，有豐富的想像力，感覺特別靈敏，如聽到某種聲音就想到某種顏色。

聰明寶寶的好習慣：

1、多吃硬食

硬食可促進咀嚼，咀嚼運動可使面部血液迴圈加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進大腦發育。

2、多吃魚蝦

魚蝦中有豐富的優質蛋白和鋅、鐵等微量元素，被稱為“腦黃金”。

3、充足的睡眠

德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優於每晚睡眠小於8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。

4、防止肥胖

科學證明，攝入脂肪過多易生成“肥胖腦”，即脂肪在腦組織裡堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發育。避免噪聲寧靜益智，噪聲損腦，高強度噪聲可使腦細胞受損，影響智力。

5、防治便祕

便祕時，食物積滯於腸道內，在腸道細菌作用下，產生大量有害氣體和毒素通過血液進入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學生的記憶力、邏輯思維和創造思維能力。

6、重視早餐

美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。多聽音樂音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。家長不要認為聽音樂是浪費學生學習時間。

7、運動手指。

手越靈巧，就越有助於大腦的積極思維，手指運動可激發大腦右半球的細胞活動，開發人的智力。

8、芳香居室

在芳香的環境中學習，可使人的記憶力增強，能消除無精打采狀態，使腦效率提高，香味有助於腦細胞功能開發。

9、光腳“放電”

現代孩子的穿戴，很多都是化學成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導給大地，這樣積存過多，會影響人體內分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等症狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅除體內積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。