小孩眼睛疲勞怎麼辦？

現在能給小孩子玩的電子裝置也是越來越多，而且小孩子的控制能力也不是那麼的強，所以現在越來越多的小孩子也是會比較容易出現近視的情況，一旦近視，對孩子以後的生活影響肯定還是會比較大的，同時也可能會導致孩子的眼睛更加容易出現疲勞的情況，小編現在就來給大家介紹一下。

電腦和手機螢幕的主要傷害來自螢幕的藍光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷，所以建議在電腦前保護眼睛從這兩個方面入手。另外，電腦螢幕持續不斷的螢幕抖動也影響了眼鏡的聚焦頻率，這種抖動引起的重複聚焦也會加重眼睛的疲乏。

據日本NHK報道，一項調查顯示，電腦、智慧手機等液晶螢幕發出的藍光，有可能會使眼睛產生疲勞、打亂睡眠節奏、影響健康。

在電腦、智慧手機、平板型終端等液晶螢幕發出的大都是藍光，越來越多的人長時間使用這些裝置，醫生們對於因此可能對健康造成的影響表示擔心。日本一個專門研究這種藍光的研究會認為，由於藍色的光是眼睛能看到的光中波長最短、能量非常強的光，與其他顏色的光相比，對眼睛造成的負擔很大，長時間觀看則有可能誘發視網膜炎症。另外，如果夜晚接觸到藍光，還可能會擾亂睡眠節奏。其他的研究也標明，藍光是引起眼底疾病—年齡退行性黃斑變性的潛在因素之一。

“藍光研究會”會長、慶應義塾大學醫學部的眼科教授坪田一男說，“我們認為藍光除了會使眼睛感到疲勞外，也會影響到人體內節奏，所以今後我們將對眼睛和身體這兩方面進行深入研究。”

聽了以上小編的具體的介紹，相信各位朋友對這種情況應該也是非常的清楚了吧，所以大家要讓小孩子從小的話就是要養成一個良好的生活習慣還有用眼習慣，如果小時候就不怎麼保護眼睛的話，等到長大了，治療調理起來就更難了。