寶寶睡覺背部出汗多要怎麼辦

寶寶由於新陳代謝旺盛，而自身的調節體溫的能力並不好，加上在平時的生活中寶寶通常活潑好動，就算是從早玩到晚都玩不累，所以有的寶寶再睡覺的時候容易出現背部出汗較多的情況，有的家長習慣用自己對環境的感知來決定孩子的增減衣物，這樣使得孩子體內的熱量得不到很好的釋放，反而對孩子不好。

孩子大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過面板出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

因為寶寶大腦及體溫調節發育還不成熟，所以會出現出汗多的現象，這是正常的現象，出汗可以起到調節身體溫度的作用，家長不用太擔心。此外，在平時的生活中注意觀察寶寶的身體情況進行衣物的增減，然後多準備點純棉的毛巾用來給寶寶擦汗。如果分不清寶寶出汗的原因的話，就帶去醫院檢查一下，然後根據情況來調理。