怎樣預防寶寶感冒發燒呢

寶寶的身體機制的發育都是不成熟的，所以要是不注意的話，是很容易引起寶寶感冒發燒的。雖然現在的寶寶生病不是那麼的可怕，可以治療，但是寶寶在生病之後是非常的受苦的，打針吃藥樣樣都在折磨著孩子。所以預防寶寶生病是非常主要的，在疾病多發的季節，怎樣預防寶寶感冒發燒呢？以下就是相關的介紹。

第一個法則就是要吃好

飲食均衡有規律才能增強寶寶抵抗力。保證寶寶飲食營養的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆製品等)，有助於增強體魄。讓寶寶養成良好的飲食習慣，挑食、偏食容易造成營養不均衡，導致身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。

第二個法則是要加強身體鍛鍊

該法則就是要求父母們除了給寶寶好的營養外，還要帶寶寶多做鍛鍊，這樣才能提高寶寶禦寒能力、增強免疫力。再來就是別因為秋季轉涼而將適當的戶外互動取消。每天保證1～2個小時的戶外活動，讓寶寶利用空氣和日光鍛鍊身體和面板對寒冷的反應，可促進血液迴圈，增強對環境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。

第三個法則是慎入公眾場所

在感冒高發季節，要儘量避免帶寶寶到人群聚集的公眾場所，如商場、超市等。因為人多的地方，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。

看了以上的介紹之後，各位寶媽是否瞭解了呢，做好寶寶的疾病預防工作，就可以使得寶寶免受病毒的感染，開心的度過每一天了。要是寶寶不慎患有了疾病，一定要去正規的醫院去進行治療，自己切記給寶寶胡亂的服用藥物，以免造成不必要的麻煩和危害。