寶寶上火的症狀與原因

寶寶上火的症狀

1、小便黃

症狀：寶寶的小便比平時的顏色變黃，分量變少。

危害：長期小便短黃，代表寶寶身體經常水分缺失，正常生理活動和身體發育必然受到影響。

2、大便幹

症狀：大便乾結，糞便硬結而量少，呈慄粒狀，每隔3-5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。

危害：患上便祕的寶寶往往會形成惡性迴圈，便祕會降低免疫力，讓寶寶被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起習慣性便祕。

3、睡不香

症狀：寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙。

危害：睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況，從而進一步加重寶寶上火問題。最終導致發育不良、抵抗力下降等後果，影響寶寶正常身心發展。

4、口舌生瘡

症狀：未會說話的寶寶多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。

危害：口舌生瘡導致寶寶不肯吃飯、煩躁不安、甚至不願喝水，使寶寶正常營養供應不足，影響身體發育。而且一不不注意很容易引起口角炎，即為“爛嘴角”。

5、有口氣

症狀：口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發出的警示訊號。

危害：有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便乾結等問題，形成上火的惡性迴圈。

6、眼屎增多

症狀：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。

危害：容易引起病菌入侵，引發麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是寶寶常見的眼玻

寶寶上火的原因

一般寶寶上火我們可以總結為內因和外因兩大類。一般內因多是由於寶寶本身的體質所引起，而外因多是由於飲食等原因引起。

1、外因：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。還有環境引起上火，如天氣炎熱潮溼，水質偏熱，易引起上火。

2、內因：中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起“上火”。

寶寶上火主要分為實火和虛火兩種：大部分的寶寶上火屬於實火，多是由飲食不當引起的胃火，來勢比較迅猛；而體質比較虛弱的寶寶可能會有虛火，有虛火的寶寶會症狀雖然比較輕，但持續的時間比較長，而且容易出現手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢的症狀。

寶寶上火怎麼辦

1、注意日常飲食。飲食清淡，營養搭配，多吃水果，適當吃一下火的食品。媽媽平時對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。在做菜的時候我們可以注意一下營養搭配，對於寶寶來說更是一舉兩得。還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯。水果不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長髮育的，還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃。

2、選擇母乳餵養。寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多，其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在於腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，不會讓寶寶上火。

3、合理的起居作息。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或是睡眠質量不好，會引起上火。

4、培養寶寶喝白開水的習慣。補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

5、注意保持室內的環境清新，讓寶寶保持愉快的心情。也要考慮勞逸結合，切不可讓寶寶過度疲勞。

寶寶上火護理誤區

1、濫用成人藥物

在生活中，上火是人們常見的病症之一。不少家長就認為，寶寶上火和大人一樣，喝些涼茶就可以好了，或者將成人吃的“去火”藥物減量，給到寶寶吃。這些方法其實都是有損寶寶健康的做法，對寶寶的身體健康影響很大。

寶寶處於生長髮育的特殊時期，各種器官、免疫系統發育不全，屬於低免疫人群，成人藥品中的部分成份不適合兒童，濫用成人藥物會傷害兒童的腸胃、肝腎，兒童必須慎用。

2、拖延用藥

很多媽媽會認為，寶寶上火很常見，並不要緊，身體自行調節一下，就自然會好的。其實這種想法是錯誤的。還有一些媽媽認為，“是藥三分毒”，對藥敬而遠之，不能寶寶一上火就吃藥。

醫院的眾多資料顯示，許多寶寶就是延誤了對“上火”症狀的治療，導致了病情的惡化。專家指出，父母這種不重視治療、拖延用藥的做法，很容易導致寶寶抵抗力的下降，“上火”是體內潛伏的病因，容易造成體內炎症，容易引發感冒、扁桃體炎、腮腺炎等病症，寶寶“上火”問題不能掉以輕心，需要得到及時的治療。

3、自抓中藥

有的媽媽會沿用老一輩的方法，自己抓些藥煲給小孩喝，或者根據經驗，去藥房抓藥煎。對此，專家就指出不準確定量給小孩煲涼茶喝是很不科學很危險的。

如果藥量沒有控制好可能會引起拉肚子長時間喝還可能會影響到小孩的正常發育。而且涼茶味道苦濃，小孩很難接受，強行喂灌容易使小孩掙扎，可能會使藥錨進氣管從而引起咳嗽，嚴重會造成呼吸道堵塞而窒息。