孕婦能喝可樂嗎

孕婦的飲食方面我們對於食可能非常瞭解，但是飲這個方面大家瞭解得並不多，很多孕婦知道一些湯水對於身體有很好的滋補作用，當然多喝湯水，那麼飲料是不是也適合孕婦呢？其實孕婦最好是不要喝有刺激性的飲品，茶和咖啡有較大的刺激性，所以不適合孕婦。

那麼孕婦能喝可樂嗎？可樂相信大家是非常的熟悉，可樂裡面沒有什麼營養素，所以對於孕婦來說應該沒有什麼好處，此外由於可樂含有咖啡因，常喝還會威脅到胎兒的健康。

可樂(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。名稱來自可樂早期的材料之一：可樂果提取物，最知名的可樂品牌有可口可樂和百事可樂。

喝可樂不健康，喝多了對牙齒不好，使牙齒變得發軟，另外，對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏症。所以，大家還是少喝可樂為好。

2002年，歐洲一名叫Ladas的醫生在一本權威醫學雜誌上發表文章，率先報道了可口可樂經鼻胃管灌洗治療植物性胃石5例，全部獲得成功。據瞭解，研究者還發現，經胃鏡取出的胃石碎塊投入可口可樂後，能迅速溶解。

可樂喝得太多不但對腸胃沒用，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

可樂中的咖啡因可增加鈣的排洩，不利於孩子骨骼的發育，勢必影響他們的正常生長髮育。常飲可樂而很少喝牛奶的青少年，容易患上營養不良症。研究表明，喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%，所以會影響骨骼發育。

可樂中的咖啡因可促使孩子的中樞神經系統興奮，心跳加快，煩躁不安，頭暈、呼吸增加，並會降低睡眠質量。

兒童不宜

由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降、牙齒損壞等。

育齡婦女不宜

常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

孕婦不宜

咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。

老年人不宜

可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏鬆，容易骨折。

高血壓患者不宜

飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

吸菸者不宜

咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。

骨折者不宜

可樂中所含的咖啡因會加速薰燒食物分解後的碳離子活動，這種現象會導致體內的鈣質嚴重流失，骨折患者正是骨痂形成，鈣化的時候，流失鈣質的流失對恢復影響很大。

上文我們介紹了飲品對於孕婦的重要性，很多孕婦都喜歡喝養生的湯水，這是非常好的一種做法，茶和咖啡等刺激性的飲品就不適合孕婦，上文介紹的可樂含有太多的咖啡因，常喝影響到胎兒的發育，所以孕婦絕對不能喝。