造人必知 七類食品需Say No

女性不孕不得不說是一件痛苦的事情。而影響不孕的原因有很多。其中食物就是影響不孕的重要元素之一。那麼有哪些食物會導致女性不孕呢？下面小編要告訴你們這些罪魁禍首的名字，準備懷孕的女性在獲知這些名字後一定要警惕哦！

1、苦瓜

苦瓜雖然有苦味，但是卻成為減肥人員最愛的食物之一。因為苦瓜的糖含量和脂肪量都比較低，有利於肥胖者減肥。但就是這種有利於減肥的食物卻會導致女性不孕，苦瓜會影響胚胎的著床，對子宮還會有一定的損害作用，所以想懷孕的女性在食用苦瓜前要謹慎。

2、素食

平時醫生都建議女性多吃蔬菜和水果。但是如果女性是素食者，出現偏食情況，或者根本不食用脂肪類食物，那麼這樣的女性很容易不孕。長期素食，會導致女性營養不良，導致經期紊亂甚至停經的現象，經期受到干擾，自然會影響女性生育能力。女性要注意哦，備孕前飲食要均衡，不僅要食素還要食肉哦。

3、纖維高的食物

維生素會影響女性體內的荷爾蒙，荷爾蒙發生變化，女性的懷孕機率就會發生變化。如果高纖維食物吃的太多，女性可能停止排卵，導致不孕。

4、胡蘿蔔

其實食物導致的不孕是通過影響女性排卵或是月經週期而達到的。胡蘿蔔裡面含有大量的營養元素我們不可否認，但是物極必反這是真理。胡蘿蔔攝入量過多，自然會對排卵功能產生影響。所以閱讀文章的女性們，如果你們想懷孕，那麼要控制對胡蘿蔔的食用欲哦。

5、酒精

酒精不僅會影響女性的生育能力還會影響男性的生育能力。酒精會導致男性的精子質量降低，導致妻子生下畸形兒的機率增大；對於女性，酒精會影響她們的排卵情況和月經情況。這樣看來，酒精對於想懷孕的夫妻來說確實不是好東西。

6、大蒜

在食物裡放點大蒜，確實可以讓食物增添美味。但是你們可知道就是這個食物可是會影響人的生育能力的，所以無論是女性還是男性都要控制對大蒜的食用。