男人貧血的症狀有哪些？貧血的自測方法

貧血是日常生活中最容易遇到的一類病症，很多男性表示貧血只是女性的專屬疾病，與男人無關。儘管這樣的觀點有一定道理，但是誰說男人也不會貧血？如果你經常感覺到莫名其妙的疲勞，那就可能是貧血的徵兆。

1、容易疲勞

體內氧氣不足的話，人稍微運動一下就很容易氣喘吁吁，也很容易感到疲勞和倦怠;此外還會給心臟帶來很大的負擔，可能會引起心悸，更嚴重者會出現胸痛和呼吸困難等症狀。

2、早上起不來

體內氧氣不足還會影響到大腦。明明一覺睡到大天亮了還覺得頭重腳輕，有時還會感到暈眩。

3、臉色不好

含有紅色素的血紅蛋白不足會造成血液顏色變淺。更因為氧氣不足導致血液迴圈不暢通，臉色、眼臉、口脣、指甲顏色都會變白。

4、指甲出現異常

若是貧血很嚴重，指甲會變薄而且容易斷裂，甚至出現反甲的情況。到了這個時候，自我處理是無法使指甲恢復正常狀況了，應該遵循醫生的指導進行治療。

5、食慾不振

體內氧氣不足還會引起胃腸方面的麻煩。最常見的就是出現食慾不振、噁心、便祕、腹瀉等狀況。

6、吞嚥困難

若是得了貧血可能還會引發吞嚥方面的問題。飲用口服鐵之緣鐵劑可以治療這種症狀。