男人短壽的六大弱點是什麼？男人比女人壽命短的6大原因

　　眾所周知，男人壽命比女人短。醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點。因為生活習慣等問題，他們的一些身體部位比女人更脆弱。

男人比女人壽命短的6大原因

1、胃：男人胃病發病率高。

男人們喜歡抽菸喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。

2、面板：不防晒易得面板癌。

相當多的男人不注意防晒，不注意進行面板癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。

3、心臟：工作壓力讓心臟受傷。

男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。因此，要預防心臟疾患，除了戒菸和節制飲酒外，還要保持正常體重，學會減壓。

4、肝臟：酒精過量肝損傷。

男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多隻能分解、轉化60~80克酒精，超過此量就會出現肝損傷。

5、直腸：飲食不夠均衡導致直腸病。

男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

6、前列腺：50歲以上常得病。

據有關研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病，一要避免長期壓迫前列腺，二要節制性事，三是少吃辛辣食物。

溫馨小貼士：男人到中年，其體力精力在走下坡路，易疲勞，愛發懶，生活貪圖安逸，工作上迷戀輕閒。散步、慢跑、爬樓梯等體育鍛煉可以增強體質和一般的抗病能力，並可消耗掉多餘的能量，保持體重的穩定。但是過於激烈的運動和某些騎跨運動，如激烈的競技運動、長時間騎自行車等是有害的，應該儘可能迴避。