史上最全的感冒發燒拉肚子護理方案

感冒發燒拉肚子人本來就很難受了，這個時候我們可以為自己或者家人做點什麼呢？不妨試試下面的方法能夠讓人舒服很多，這些常用的家庭護理一定要知道。

1、增加水分攝入

多喝水能加快排汗、排尿，促進體內的毒素以及代謝廢物排出，利於患者儘快康復。

2、物理降溫

少穿衣服、少蓋被子，讓患者自然散熱。保持室溫20℃左右，如果是嚴寒或酷暑季節，建議使用空調調節室內溫度。

3、飲食調節

不應採用禁食療法，因飢餓狀態會使腸蠕動增加、腸壁消化液分泌過多而加重腹瀉。患病期間不要飲酒，因酒會導致胃腸黏膜擴張充血使病情加重。應選擇流食或半流食，如米粥、麵條，牛奶等少渣食品。

4、注意事項

飲食宜易消化、少渣宰，並忌食生冷食物。 還有多吃水果(尤其是蘋果)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃