平時多利用食療補腎 這4種食物不得不吃

很多男人在性生活中常常因為自己的性能力不自信，這些男人總是在找補腎的食物。其實，不出門補腎的方法也很多，在家中吃補腎的食物，不吃藥就能讓你“腎氣十足”！那麼，在這裡小編給大家介紹這4種食物不得不吃，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！

男性如何補腎這4種食物不得不吃

豬肚

如果你對“豬全身是寶”這句也認同的話，相信這一點你也不會有所顧慮。去嘗試一下吧，豬肚是不折不扣的補腎大王呢！

凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚。豬肚甘溫，補胃，益氣，充飢，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。

柏子仁

是不是總是覺得松柏與你的生活沒有多大的關係，是不是覺得柏子仁更不會與你的性生活扯上什麼關係？其實不是的，味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早洩等症狀的朋友有尤其突出的療效。對於“遺洩之證”，很多藥物就是以柏子仁為主。

山藥

在日常生活中，相信山藥的補腎助陽功效已經是很多人都有所耳聞的了。山藥性平，味甘有固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一併服食，效力更佳。

胡桃仁

如果你覺得補腎藥物作用不強的話，那為什麼不食用一些比藥物好要更有作用補腎的食物呢？楊桃仁能補腎固精，為滋補強壯食品，肉能潤養，皮能斂澀，最適合的就是身邊這些腎虛遺精朋友了。

補腎食療方

1.杜仲腰花

取杜仲、川斷各15克，豬腰子1對，白酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。

製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒；另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用。每日1次。

2.茴香燉豬腎

取小茴香20克，豬腰1對，蔥、姜、鹽、酒各適量。

製法：先將豬腰（即豬腎）洗淨後，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後，放入鍋內，加蔥、姜、酒、清水適量，用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰疼。

3.杞地山藥粥

取生地黃20克，山藥、杞果各50克，大米100克。

製法：將生地黃切碎，山藥搗碎，和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥，代早餐食。每日1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰疼。

男性補腎補陽的中醫調理方法

男性腎虛會直接影響男性的健康，男人一旦出現了腎虛的症狀就說明男性健康出現了問題!這時候要及時採取措施，男性補腎有什麼好的方法呢?自古中醫就可以治療各種疑難雜症，更何況是男性常見的腎虛!下面就一起來看看中醫是怎麼改善男人腎虛的呢?

治陰盛格陽，大汗亡陽，吐利厥逆，心腹冷痛，脾洩冷痢，腳氣水腫小兒慢驚，風寒溼痺，拘攣，陽萎，宮冷陰，疽瘡漏及一切沉寒痼冷之疾。

(1)回陽救逆

有較強之回陽作用。

用於畏寒、肢冷、脈微欲絕之虛脫，常配伍人蔘，或乾薑、甘草)。

(2)補益陽氣

附子辛熱，其性走而不守，能通行十二經，故凡陽氣不足之證均可用之，尤能補益腎陽。

補腎陽常配肉桂。

(3)祛寒止痛

本品大熱，祛寒力強，故能治寒邪內侵之胃腹疼痛、洩瀉，以及寒溼阻絡之痺痛。

①《本經》

主風寒咳逆邪氣，溫中，金瘡，破症堅積聚，血瘕，寒溼，拘攣膝痛，不能行步。

②《別錄》

腳疼冷弱，腰脊風寒，心腹冷痛，霍亂轉筋，下痢赤白，堅肌骨，強陰，又墮眙，為百藥長。

③《本草拾遺》

醋浸削如小指，納耳中，去聾。

去皮炮令坼，以蜜塗上炙之，令蜜入內，含之，勿咽其汁，主喉痺。

④《醫學啟源》

《主治祕要》雲，去臟腑沉寒;補助陽氣不足，溫熱脾胃。