女人性冷淡咋辦呢

現實社會由於工作壓力大，人們自身不擅長調節等現狀，導致呈現出夫妻生活不幸福，離婚率直線上升，性冷淡逐漸成為了人們關注的話題，如何提高性生活質量，不僅僅是單純的為了性愛，也是為了每個人的身體健康，還可以改善夫妻關係，維護夫妻生活成為社會重重之重。

適當的運動。大家都知道，不管男女，運動都可以讓我們保持個良好的身材，男性則可以擁有個強壯的體魄這樣可以增強自己的魅力，吸引女性。女性運動可以有健美的體型。所以，每天堅持一定的運動，跑步都可以，這樣可以增加愛人的吸引力，就會傾注更強烈的情愛給對方。杜絕不良的生活習慣。

長期吸菸酗酒都可能導致性冷淡，所以大家要多運動，少吸菸少飲酒，這對於杜絕性冷淡也至關重要。另外要多和對方溝通，瞭解其中的原因，這樣才能更好地改善，或者可以更換性愛姿勢，找到雙方都最有感覺的姿勢，瞭解對方的刺激點，相互配合這樣會更容易達到高潮。

保持個良好的心態，這點最重要的。很多夫妻在發現愛人有性冷淡後，就不願意發生性關係了。或者是工作壓力太大，對性生活提不上興趣。關於這點，雙方可以在性生活中多變點花樣，可以看些熱辣的電影提起對方的興趣，或者性感暴露的衣服，創造浪費的情調，時不時的挑逗對方的慾望，都可以讓對方性慾大增。

出現性方面不和諧的問題時，夫妻雙方都要負責，不能簡單的說都是其中一方的責任，所以要夫妻雙方正確對待，互相扶持才能擺脫這種局面，所以不能盲目的推卸責任，有很多種辦法可以解決這種疾病，一定要尋求方法正確解決。