女人經期子宮會下垂嗎

對於每個女性來說，一般來講每個月都會有一次月經，但是在來月經前後由於每個人體質不同，有些人會出現腹痛，腰痠等一些症狀，所以擔心會不會影響子宮下垂。能不能進行一些戶外運動，經期運動是否會引起子宮下垂，那麼女人經期子宮會下垂嗎？也是大家比較關心的問題，那就一起來看看下面的內容吧。

女性在月經期間多半會有下腹痛、墜脹、腰痠等不適感覺出現，因此很多女性都認，為生理期是不能運動的。但專家稱只要不是嚴重的痛經、血量過多和功能性子宮出血，就可以適當從事體育運動，但運動不宜太劇烈，否則會對生理健康帶來極大的影響。經期劇烈運動對健康的影響

1、研究表明，女性生理期前後從事仰臥起坐、啞鈴、游泳、打籃球、排球等活動，月經異常的人佔了相當大的比例。這是因為劇烈運動會抑制下丘腦功能，造成內分泌系統功能異常，從而干擾了正常月經的形成和週期。有的人甚至會因此而使子宮位置發生改變。此外，經期劇烈運動還可能引起子宮下垂，特別是從事負重力量練習。

2、經期適度運動對女性健康有益。女性在生理期可以根據自己身體的情況適當的從事一些體育鍛煉，因為適度運動對女性健康也是有幫助的。適度運動能有效改善和提高人體的機能狀態，促進血液迴圈，特別是能夠改善盆腔內生殖器官的血液迴圈，減少充血。同時，運動還能使腹肌和盆底肌肉得到收縮和舒張活動，有利於經血排出，可緩解經期不適。

以上就是關於女人經期子宮是否會下垂的一些基本知識，相信大家看完也有了一定的瞭解，其實在月經期間是可以進行適度的運動，對自己的健康也是有幫助的，但是不宜進行劇烈的運動，否則對子宮下垂也是有一定的壞作用的。希望大家也要注意這個問題。