​如何防止出現白帶青綠色？

當今社會，女性生殖健康問題越來越受到人們的關注，因為女人如果生殖系統出現了毛病，不僅會影響生育能力，更重要的是還會威脅到整個家庭的幸福生活。專家表示，女性生殖系統疾病的種類有很多，其中較為常見的病症就是白帶呈青綠色。那麼女人應該如何防止白帶變為青綠色呢？

防止白帶變青綠色的方法：

(1)鍛鍊身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。

(2)養成良好的衛生習慣：上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;每日清洗外陰，換洗內褲並放於通風處晾乾;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。

(3)合理穿衣：不穿化纖內褲，不借穿他人內衣、內褲及泳裝。

(4)使用公共廁所時儘量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴後不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內游泳。

(5)不過度講究衛生：有些病人就診時說自己非常注意衛生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的。因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防禦系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關係破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。

(6)不濫用抗生素：長期大量應用抗生素會破壞陰道細菌間的制約關係，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。

(7)積極看糖尿病：糖尿病患者平時可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制黴菌生長。

(8)藥物避孕的婦女如果反覆發生黴菌性陰道炎，應停用避孕藥，改用其他方法避孕。

總結：當女人在出現了白帶顏色發青發綠的症狀時，表明已經患上了陰道炎或者其他婦科炎症疾病，建議廣大女性朋友能夠引起重視，要及時接受婦科檢查，以免受到婦科疾病的影響，給您的生育能力造成巨大的影響。