例假顏色鮮紅是為什麼

有很多女性，在來月經的時候出現了顏色特別鮮紅，月經的顏色鮮紅，會影響女性的身體健康，而且長時間得不到有效的調理，會越來越嚴重，所以很多女性，就想了解一下出現這種情況是不正常的現象嗎？為了你能儘快瞭解，就來看看下面詳細解答。

正常的月經血的顏色比較暗一些，因為它除了血液外還會有子宮內膜碎片，宮頸粘液和陰道上皮細胞等，開始色較淺，後逐漸加深，最後又轉為淡紅色而淨。其特點是不凝固(因子宮內膜含有阻止血液凝固的物質)，不過有時會出現一些小血塊，這不算異常。因此月經顏色鮮紅色是不正常的表現。

女性經期要特別注意防寒避溼，很多月經不調的現象都是由於經期受涼受潮所致，經期婦女不宜過久坐臥在有“穿堂風”的地方。經期不宜洗澡洗頭髮，不可喝冷水，不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液迴圈的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。

經期過後如何補血：

阿膠補血是比較好的，把阿膠打粉後，倒在容器裡用紅酒浸泡兩三個小時，買些核桃肉和熟芝麻也打粉，和阿膠一起浸泡，浸泡好後稍微放點水下去燉，燉的時候要不斷的攪拌，頓好後，把它放那裡，每天早晚弄一兩勺衝開水喝就可以了。

例假顏色鮮紅是不正常的現象嗎？以上就做了具體的介紹，相信通過以上的介紹，你也有了更多的認識，如果長期出現這種情況，是不正常的一種現象，所以對於出現這種情況的女性，一定要儘快的通過有效的調理，讓自己的月經顏色更正常，這樣才能保持身體健康。