你的小肚子左邊疼是怎麼一回事呢？

很多女性朋友都會有小肚子左邊疼的現象，但是大部分人都會在疼過一陣之後就不會疼了，所以很多人都認為只是肚子痙攣導致的，而不去加以注意。

雖然女性小肚子左邊疼不是什麼大事情，可是如果一直不去調理的話很有可能會引起其他疾病，所以建議有這樣現象的女性朋友一定要及早的對身體進行調整。

左下腹疼痛也是女性經常出現的症狀，希望女性提高警惕。女性平日裡要注意外陰部的清潔衛生，每日至少清潔外陰一次，清洗時禁止將手指伸入陰道內胡亂觸控，防止感染。另外，性生活要有節制，每3～4天性交一次較為合適。

1、保暖腹部

冬季，天氣寒冷，我們的腹部也非常容易受寒，而腹部一旦受寒，痛經就是不可避免的事了。因此，要想擺脫痛經的折磨，就要注意腹部的保暖。

女性朋友們可以常常用熱水袋放在腹部溫暖腹部，另外，減少痛經、溫暖子宮還有一個非常好的效果，那就是用熱的細鹽口袋熱敷。

2、保持心情愉快

有些女性朋友們由於過於擔心自己月經的情況，而導致在生理期期間，總是憂心忡忡、緊張焦慮等等，這些過於負面的情緒會導致痛經更加嚴重，為什麼呢？心情不舒暢，肝氣鬱結，會使身體內血流不順暢，加重痛經。

因此，女性朋友們無論在任何情況下，都需要保持愉快的心情，對身體有好處，相反的，不美麗的心情會使身體有很嚴重的負面影響。

上面的方法都是比較簡單而且有效果的，既不會耽誤你平時的生活過和工作，而且還能夠讓你一邊調理一邊做自己正常的事情，這樣就能既不耽誤自己還能讓身體好起來，何樂而不為呢？所以小編也在這裡祝你能夠早日的康復。