常坐熱板凳 陰道易感染

據統計，女性患泌尿道感染的機會是男性的10倍，廣醫二院婦科主任宋綠茵副主任醫師更是指出，臨床上婦科也有1/8-1/10的病人是泌尿系統感染的病人，這和女性的生理特徵有關。

女性尿道的長短及尿道的位置，使女性對泌尿系統的保護有點先天不足。而尿道外口又臨近陰道、肛門這些容易被細菌汙染的部位，如果身體抵抗力下降，細菌就會乘虛而入。

因此女性比男性更容易被體外細菌入侵。夏季尤其是南方不太乾燥的夏季，中醫認為此時的“溼”也容易使人體抵抗力下降，當穿梭在空調房與高溫室外時，就更是容易使人抵抗力不足而致病。

經常坐熱板凳，也會由於熱氣在會陰部上蒸而又散熱不佳、汗與分泌物增多而使泌尿系統受感染。

所以預防勝於治療，專家指出，預防首要注意喝水。多喝水能多排尿，等於沖洗“下水道”，夏季一日應至少喝8大杯水。有尿意不要忍，及時排尿才對泌尿系統不至於產生擠壓作用。別坐熱板凳。被人坐熱的板凳更別立即坐上去。

不主張經常沖洗外陰，尤其是亂用婦科洗液，可每天使用護理液（或稱之為私處沐浴液）。

經期勤做衛生工作，夫妻生活前雙方都應清洗外生殖器、外陰部。夫妻生活後女方要排尿一次，起沖洗作用，同時男女雙方都應該再清洗一次外陰部。