青春期要預防哪些婦科病 私處保養遵守這些原則

現在很11、12歲的的青春少女就已經在生理上走向成熟，月經初潮，乳房發育等。對於初次面對這樣的生理變化，難免會疏於保養而引發各種各樣的疾病。那麼，青春期要預防哪些婦科病呢？私處如何保養呢？下面就快和本站一起了解吧！

青春期要預防哪些婦科病

1、外陰瘙癢

並不是只有性生活的女性才會出現外陰瘙癢的情況，若少女長期穿化纖內褲、牛仔褲等緊裹臀部的外褲，不注意外陰部清潔衛生也是會引起外陰瘙癢的。少女初潮期容易患陰道炎，不少少女首次來月經時，不懂或不注意經期衛生，使用不潔淨的衛生用品，使會陰部受到汙染，病菌乘機孽生，引起陰道炎，會陰有下墜及灼燒感。同時陰道分泌物也會增多，甚至會有呈膿性、薄稠樣的分泌物。

2、痛經

痛經是大多女性要經歷的一種痛，少女也不例外，少女的痛經絕大多數為原發性，主要是子宮內膜中的前列腺素含量過高引起。痛經發作時下腹陣痛，有時疼痛放射到陰道、肛門和腰部。腹痛劇烈時面色蒼白，冒冷汗，手腳冰冷，還會有噁心嘔吐甚至昏厥。一般要到經血量增多後，腹痛才緩解。

3、性成熟延遲

如果一個女孩到了13歲尚無陰毛，14歲尚未來月經，則顯示出性成熟的延遲。延遲的性成熟指的是其他方面雖然發育正常，但仍舊原發閉經，可能存在若干原因，包括生理的或體質的延遲，嚴重的遺傳、解剖或內分泌疾患。少女最好向女性長輩或者專科醫生諮詢，儘早就醫為好。

4、月經不調

許多青春期少女的月經週期和血量均不規律，在初潮後的前幾年中，有的月經週期間隔可達兩個月或三個月，有的少女經期可長達10~12天，這是正常的，她們也多無顧慮。但是，如果間隔很久或月經時間過長，則需求醫就診。

5、經期前綜合徵：通常月經前4～5天開始

專家介紹，女性在月經期前出現頭痛、乳房脹痛、疲勞、緊張、全身乏力、精神壓抑或易怒、煩躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹瀉、鈍性腰背痛、鼻塞、水腫等症狀，通稱為經期綜合徵。一般在月經前4～5天開始，來月經後消失。產生經期綜合徵的原因，主要是雌激素過高和孕激素不足、水分瀦留、催乳素濃度增高、維生素B6不足等有關。青春期少女也可能會產生此類不適，但大多數的症狀都比較輕。

6、乳房不對稱：姿勢不正導致發育不平衡

專家介紹，兩側乳房對性激素的敏感程度不同，是造成兩側乳房大小懸殊的原因。值得注意的是，有的少女的兩側乳房不對稱，是因為讀書、寫字的姿勢不正，造成兩側胸大肌和結締組織發育不平衡而引起的。因此，這類少女可自行糾正坐姿，平時注意兩臂平衡用力，並經常對小側乳房按摩，使不對稱的乳房得到改善。

私處保養遵守這些原則

1、注意個人陰部衛生

少女進入青春期後，隨著月經的來潮和白帶的分泌，少女對於此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙巾，內褲要在日光下照晒，藉以紫外線消毒；經常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便後，手紙應由前向後擦，小便後用衛生紙擦乾淨。

2、預防時裝性陰道炎

青春少女隨著審美觀念的增強，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、後有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排洩，會陰部處於溫熱、潮溼的狀態，各種致病菌在此環境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。

因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，儘量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防後患無窮。

3、潔身自愛

毋庸諱言，近年來，由於社會開放廣泛，個別少女出於種種原因，過早地發生了性交行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應自強、自尊、自愛，正確認識人生價值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕過早性交。

4、謹慎用藥

少數少女長期大劑量應用抗生素和激素治療某些疾病，導致體內菌群失調而患黴菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時，請遵醫囑，儘量不與激素合併用藥。

5、防止性病的間接感染

少女在公共浴所洗浴時，應自帶浴盆、浴巾，儘量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病。還有就是堅決不發生性交行為。

6、學會自我檢查

大膽認識陰囘部的構造，瞭解尿道、小陰囘脣、陰囘道的位置，平時在房間自己可以拿鏡子照照，多認識一下女生的生理結構，如此一來，一旦發生什麼不舒服的異常現象，就可以及早防範，也可以求助於醫生。白帶是經常出現的異常現象，應該多加註意，如果出現分囘泌物的味道突然很重、很腥，或者變得有顏色，有紅棕瘙囘養的症狀的時候，最好是儘早發現問題，做好預防工作，避免情況更加惡化。

7、青春期少女經期要注意衛生

很多女孩子因為缺乏學校和家庭科學的青春期教育而使自己的身心在發育階段沒有得到很好的呵護，成年後發現遺留下了很多缺憾，出於羞澀及恐懼也沒有進行系統的治療，比如月經問題，青春期少女月經來潮是青春期發育時必然出現的生理現象，但是對於經期衛生護理知道的並不詳細，那要如何做好經期衛生呢？

①保持良好的心理狀態，性情要開朗、樂觀，儘量避免精神刺激和情緒波動。

②經期用的衛生巾、衛生紙要乾淨、柔軟，要適時更換，保持外陰乾爽。

③要適時用溫水清洗外陰。洗澡最好淋浴，避免盆浴，不要游泳等。

④注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，不要在寒冷、潮溼的地方太久，注意冷暖，謹防感冒。

⑤注意飲食衛生，不食生冷、油膩、刺激性強的食物，最好吃些易於消化又富含營養的食品。

⑥內褲要勤換勤洗，並儘可能單獨洗，不與外衣襪子等一齊放入洗衣機內同洗，洗過的內褲要放在陽光下晒乾。