七招讓寶寶不反覆感冒

如何才能讓寶寶身體健康、遠離感冒的“騷擾”？以下七招不妨一試：

一招：吃好。提倡母乳餵養，母乳中含有大量免疫活性物質和抗體，能保護寶寶免受多種病毒和細菌感染。

二招：穿暖。氣候變化時，衣服要注意增減。如寶寶活動時出汗，要及時用毛巾擦乾;入睡後出汗多的寶寶，最好在前後胸墊上小毛巾防止汗溼內衣。

三招：睡足。嬰兒每天需要睡眠15～16小時，幼兒每天12～14小時，學齡前兒童每天10～12小時。

四招：接種。按時免疫接種，能有效防治各種小兒傳染病。如果在近期與麻疹、水痘、甲型肝炎等傳染病人密切接觸後，儘早注射丙種球蛋白。

五招：鍛鍊。寶寶滿月後應儘早戶外活動，晴天多晒太陽和呼吸新鮮空氣。每天堅持做體操、跑步、玩遊戲、溫水浴等，戶外活動不少於一小時。

六招：通風。居室定時開窗，保證空氣流通。如有家人感冒，儘量避免與寶寶接觸，室內用醋蒸薰。

七招：補養。給“復感兒”補充益生菌，3～5歲兒童接受每天補充益生菌(乳桿菌、雙歧桿菌)持續6個月，可減輕症狀、縮短病程。