孕婦不能吃哪些水果 水果也有優缺點

懷孕的準媽媽們在飲食方面可是小心翼翼的，為的就是自己肚子裡的小寶貝，所以無論吃什麼都首先考慮對胎兒的影響，水果在懷孕期間，對孕婦的飲食是非常關鍵的，那麼孕婦哪些可以吃哪些不能吃呢？雖然說水果對於身體是非常好的，但是還是有一些水果是孕婦最好少吃或者不吃，下面就來看看吧！

孕婦不能吃哪些水果

一、杏

1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。

2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。

3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。

二、菠蘿

1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。

2、多吃菠蘿容易引起上火。

3、有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。

三、李子

1、李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。

2、多吃會使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹。

3、吃李子要當心過敏。

四、木瓜

1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。

2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。

3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。

五、山楂

1、山楂可促使子宮收縮，導致流產。

2、有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。

3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。

孕婦不能吃的水果

那麼到底孕婦不能吃哪些水果，吃哪些水果對孕婦身體好呢，這不能一概貌而論，我們來了解一下每一種水果的營養和特性，有選擇會分辨適量的吃它。嚴格說來，孕婦沒有不能吃的水果，只有應該少吃的水果，常見的有：

荔枝、桂圓

荔枝、桂圓容易上火，會增添胎熱。容易引起胃氣上逆、嘔吐。多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。易引起大便乾燥，可以食用金銀花水緩減;

柿子

易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減;

西瓜、白蘭瓜、哈密瓜

易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減;

菠蘿蜜、榴蓮

會導致血糖升高，生產巨大兒的機率增加。孕婦吃榴蓮會加重便祕。會引發胎熱，損害胎兒健康。易引起食慾不振，可以食用山楂片緩減;

新鮮楊梅

易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。

孕婦不能吃什麼

除了水果孕婦在生活中還不能吃什麼呢？

孕婦不能吃什麼蔬菜？

1、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

2、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利於胎兒。

3、孕婦不能吃茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦！

4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富。也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！

孕婦不能吃什麼糧食？

1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。

2、孕婦不能吃薏仁。薏仁可消除體內異常細胞，而受精卵恰數次列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。

結語：除了以上不能吃的水果之外，孕婦還要忌鹹、忌辣、太甜的食物也要少吃。希望本文能讓大家對孕婦不可以吃什麼東西？有所啟發，確保孕婦健康飲食哦！小編衷心的希望每位寶寶和媽媽都健康！